Am Donnerstag, 02.11.2023, startet in der Oberschule Apensen ein "Astronomie" Grundkurs (6x), 18.00-19.30 Uhr. Vermittelt werden erste Grundlagen, wie die Orientierung am Himmel. Welche Sternbilder sehen wir in den verschiedenen Jahreszeiten und Fragen wie: Was sind überhaupt Sterne, Planeten, Monde? Was sind Sternhaufen, Gasnebel oder Galaxien? Welche Teleskop-Typen gibt es und welches sollte ich mir kaufen? Der Kurs ist offen für alle Interessierten von 8 Jahren bis 80+.

Am Samstag, 04.11.2023, 14.00-16.15 Uhr, findet "Qi Gong trifft Yoga und Balance" im Dorfgemeinschaftshaus Nindorf statt.
Aus den Bereichen Qi Gong, Yoga und Balance wenden Übungen ineinanderfließen. Auf ganz besondere Art kommt der Körper von entspannter in gespannte Haltung und von starken Balance-Haltungen in fließende Bewegungen. Die eigene Stabilität wird mit Leichtigkeit gefördert und die eigene Energie kommt zum Fließen.  Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Am Samstag, 04.11.2023, 9.00-16.00 Uhr, findet  "Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen" statt im Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek.
Frauenselbstsicherheit ab 14 Jahre
Allein unterwegs in der Dämmerung...Jeder hat schon einmal ein komisches Gefühl dabei gehabt und meistens stellt sich die Situation als ganz harmlos heraus. Trotzdem tut es gut zu wissen, wie man sich im Notfall schützen kann.
Die Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs die Erste-Hilfe-Maßnahmen der Selbstverteidigung kennen:
- Brenzlige Situationen rechtzeitig erkennen
- Das menschliche Frühwarnsystem - so funktioniert es
- Notwehr - das Recht braucht dem Unrecht nicht zu weichen
- Leicht erlernbare Techniken zur effektiven Selbstverteidigung: Schläge, Tritte und Befreiungstechniken

Nähere Informationen zu den Kursen sind zu finden bei:
www.vhs-buxtehude.de
Anmeldungen gerne an: vhs@stadt.buxtehude.de oder per Anmeldeformular (VHS Programmheft)