Landkreis Harburg
Tipps für Hitzeschutz: So bleiben Sie gesund im Sommer
- Jürgen Albrecht (v.li.), Juliane Thoms und Astrid Schwemin geben Tipps zum Umgang mit Hitze
- Foto: Landkreis Harburg
- hochgeladen von Leonie Lange
Mit steigenden Temperaturen im Sommer können gesundheitliche Probleme wie Schwindel, Erschöpfung und Hitzschlag auftreten. Besonders gefährdet sind Menschen ab 65, Personen mit Vorerkrankungen sowie Säuglinge und Kleinkinder. Amtsärztin Astrid Schwemin betont die Wichtigkeit des Hitzeschutzes als Teil der Gesundheitsvorsorge und ruft zur Sensibilisierung auf. Eine Projektgruppe im Gesundheitsamt des Landkreises Harburg hat dazu hilfreiche Tipps veröffentlicht.
Der Klimawandel führt zu mehr Hitzetagen und tropischen Nächten. Laut dem Robert-Koch-Institut (RKI) gab es 2023 in Deutschland rund 3.200 hitzebedingte Sterbefälle, davon waren 85 Prozent der Verstorbenen über 75 Jahre alt.
Einfache Maßnahmen helfen, gesund durch die heißen Tage zu kommen:
- Ausreichend trinken und leicht essen
- Aktivitäten an die Tageszeiten anpassen, zwischen 11 und 18 Uhr kühle Räume aufsuchen
- Arzt über die Medikamentenwirkung bei Hitze konsultieren
- Sonnenschutz verwenden
- Leichte, luftige Kleidung tragen
- Körperlich anstrengende Tätigkeiten vermeiden
- Füreinander da sein und aufeinander achten, z.B. Nachbarn Getränke mitbringen
Weitere Informationen und den „Hitzeknigge“ des Umweltbundesamtes gibt es auf der Website des Landkreises Harburg: www.landkreis-harburg.de/hitze. Der „Hitzeknigge“ ist auch als Heft im Gesundheitsamt erhältlich.
Redakteur:Leonie Lange aus Buchholz |
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