Sommerlicher Familienspaß – Tipps für eine erfrischende Auszeit

Wenn der lang ersehnte Sommer da ist, werden die Sonnenstrahlen zu unseren täglichen Begleitern. Wir genießen die langen Tage, entspannen im Garten und lieben es, Ausflüge in die Natur zu unternehmen. Doch mit all der Sommerfreude kommt auch die große Hitze, die uns allen schnell mal einen Strich durch die Rechnung machen kann.

Wie können Familien also den Sommer genießen und mit den Kids zusammen mit Outdoor Spielzug den Garten unsicher machen, ohne dabei von der Hitze überwältigt zu werden?

Indem Sie für die richtige Abkühlung sorgen! Mit den Tipps in diesem Artikel können Sie sich schon mal einige Inspirationen einholen.

Wasserspaß für die ganze Familie

Eines ist klar: Im Sommer geht nichts über eine erfrischende Abkühlung im Wasser. Ein Besuch im Freibad oder im nahegelegenen Wasserpark steht bei Hitze ganz oben auf der Liste. Schlappen, Badetücher und  Wasserspielzeug einpacken und schon kann es losgehen!

Vielleicht haben Sie aber auch das Meer oder einen See in der Nähe, die nicht nur für eine Abkühlung, sondern auch für zahlreiche Aktivitäten, wie Frisbee spielen, wie gerufen kommen.

Aber wer braucht schon einen Wasserpark, wenn der heimische Garten zum Schauplatz epischer Wasserschlachten werden kann? Schnappen Sie sich die Wasserpistolen, füllen Sie Eimer mit Wasser und unterschätzen Sie nie die Macht eines Rasensprengers an einem heißen Sommertag.
Ein eigener Pool ist natürlich der Traum vieler Menschen und es ist viel einfacher, ihn zu erfüllen, als Sie denken. Aufblasbare Pools gibt es nämlich in allen möglichen Größen und Formen – und sorgen für eine willkommene Abkühlung.

Abkühlung von innen heraus

Nicht nur äußerliche Abkühlung ist wichtig, auch von innen heraus sollte man sich bei Hitze kühl halten. Einige Tipps?
● Limonade: Eine erfrischende Zitronenlimonade mit Eiswürfeln ist super lecker und auch die gemeinsame Zubereitung kann sehr viel Spaß machen.
● Wassereis: Der Sommerklassiker schlechthin. Einfach den Lieblingssaft in Formen füllen und ab ins Tiefkühlfach. Das Beste daran? Man weiß genau, was drin ist!
● Smoothies: Smoothies sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich erfrischend. Experimentieren Sie mit verschiedenen Obstsorten und finden Sie Ihre persönliche Familienkreation.
● Kühles Obst: Manchmal sind es die einfachen Dinge im Leben, die uns glücklich machen. Eine Portion Obst aus dem Kühlschrank bringt eine Portion Vitamine und tut unserer Gesundheit gut. Besonders die Wassermelone ist aufgrund ihres hohen Wassergehalts perfekt als Erfrischung geeignet.
Ergreifen Sie die Gelegenheit beim Schopf und veranstalten Sie zusammen ein kleines Picknick im Schatten.

Die Innenräume kühlen

Wenn der Sommer seine Hitzespitzen erreicht, ist ein kühles Zuhause Gold wert. Aber die Klimaanlage den ganzen Tag auf Vollgas laufen zu lassen, kann ganz schön ins Geld gehen. Deshalb sollten Sie auch auf andere Arten probieren, das Klima in den Räumen angenehm zu halten.
Das beginnt mit der richtigen Zeit fürs Lüften.

Während der Mittagshitze ist dies wenig empfehlenswert. Lüften Sie lieber direkt nach dem Aufstehen am Morgen, solange es noch kühl ist. Auch Rollos oder Jalousien können helfen, die Sonne draußen zu halten und zu verhindern, dass sich die Räume zu stark aufheizen.
Etwas stromsparender sind meist Ventilatoren, die Sie einschalten können, wenn Sie sich nach einem lauen Lüftchen sehnen.