Coaching mit Ausblick

Jana Esche bietet in neuen Räumen Coaching, psychologische Beratung und Entspannungen an

„Sie können meine Praxis nicht verfehlen, sie ist in einem orangefarbenen Haus gegenüber dem Kindergarten“, erklärt Heilpraktikerin und Coach Jana Esche fröhlich, wenn sie die Anfahrt zu ihren neuen Räumen in Estebrügge beschreibt. Nach mehr als fünf Jahren in einer Praxisgemeinschaft in Jork hat Jana Esche jetzt in Estebrügge, Hinterstraße 3D, eine eigene Praxis bezogen. "Mein früherer Raum war auch schön, eher klein und kuschelig", sagt sie. „Die neue Praxis ist das Gegenteil: großzügig und lichtdurchflutet.“
Durch die breite Fensterfront sitzt Jana Esche mit ihren Coachees und Patienten wie in einem Wintergarten mit Ausblick ins Grüne. Auch der rund 40 Quadratmeter große Gruppenraum in der oberen Etage strahlt durch die großen Fenster eine besondere freundliche Atmosphäre aus. In ihm wird Jana Esche sobald wieder möglich zu Infoabenden, Kursen und Workshops einladen und ihn auch vermieten. „Die Umgebung wirkt sich positiv auf die Sitzungen aus“, weiß sie. „Es ist ein geschützter Raum, in dem sich meine Klienten wohl und sicher fühlen.“
Zu den Klienten zählen neben einzelnen Personen im Alter von sieben Jahren bis Ende 70 auch Paare, Familien und Unternehmen. Wann immer eine Entscheidung oder Veränderung im Leben ansteht, bei der man das Gefühl hat, auf der Stelle zu treten, man unsicher ist oder einen anderen Blickwickel einnehmen möchte, steht Jana Esche mit systemischem Coaching zur Seite.
„Im Grunde genommen profitiert jeder von dieser Unterstützung“, weiß Jana Esche. Systemisches Coaching arbeitet lösungsorientiert: Die Einzelperson, Familie oder das Unternehmen wird als gesamtes System betrachtet. „Sobald sich ein kleines Teil im System verändert, hat das Auswirkungen auf das gesamte System“, erklärt Jana Esche.
In Gesprächen und mit verschiedensten Methoden, z. B. Visualisierungen an Flipcharts oder durch Spiegelarbeit, Bewegung und Visionsarbeit sowie System-brettaufstellungen erarbeiten Coachee und Coach gemeinsam den effektivsten Lösungsweg.
Ein zweiter Schwerpunkt von Jana Esche liegt in der Unterstützung von psychisch kranken Menschen, die z. B. unter psychosomatischen Beschwerden, Burnout, Ängsten, Zwängen, Essstörungen oder anderen Erkrankungen leiden. Auch diese betroffenen Personen und deren Angehörige begleitet Jana Esche mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Ein drittes Standbein sind ihre Kursangebote für Entspannungstechniken sowie ihre Vorträge beispielsweise über Hochsensitivität, die Jana Esche in dem neuen, lichtdurchfluteten Raum im Obergeschoss anbietet. Grundsätzlich wünscht sie sich, mit ihrer Arbeit zu einem respektvollen und wertschätzendem Umgang untereinander beizutragen. „Wir sind immer schnell mit dem Be- und Verurteilen von Mitmenschen“, sagt sie. „Dabei wissen wir nicht, mit welchen seelischen Verletzungen andere leben müssen.“

Jana Esche
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Systemischer Coach, GIM Therapie
Estebrügge, Hinterstraße 3D
Tel. 0173 2484848
www.jana-esche.de 

Musik als milde Therapieform
Eine wichtige Rolle in der Arbeit von Jana Esche spielt die Musik. Unabhängig ob Coaching, Beratung, Therapie oder Entspannungstechnik - Musik übt eine besondere Wirkung auf Geist und Körper aus. „Es gibt für verschiedenste Themen sehr effektive Musikprogramme, die auf der ganzen Welt genutzt werden“, sagt Jana Esche. „Musik ist eine Sprache, die weltweit verstanden wird und in sanfter Form das Unterbewusstsein anspricht."