Gesund und fit
TSV Hittfeld startet am 15. Oktober zwei Yoga-Kurse
- Yoga-Trainerin Jessica Geiger
- Foto: TSV Eintracht Hittfeld
- hochgeladen von Thomas Sulzyc
ts. Hittfeld. Der TSV Eintracht Hittfeld bietet im Oktober zwei neue Yoga-Kurse an. Einsteiger lernen immer freitags von 9.30 bis 10.45 Uhr ab dem 15. Oktober (Galerie der Sportarena Hittfeld, Schützenstraße 22) die genaue Ausrichtung in den einzelnen Yogapositionen (Asanas) und den achtsamen Umgang mit dem Körper.
Der Kursus Yoga Flow (Start 15. Oktober, freitags, 11 bis 12.15 Uhr, Galerie Sportarena Hittfeld) beinhaltet Elemente aus unterschiedlichen Yogastilen. Trainerin Jessica Geiger: "Wir üben anatomisch exakt und physiologisch stimmig und beziehen geistige und energetische Aspekte mit ein. Wir kommen auch mal ins Schwitzen, bauen Kraft und Ausdauer auf, vertiefen aber auch intensiv die Körperwahrnehmung."
Die Teilnahme kostet jeweils 95 Euro für Mitglieder, 135 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung per E-Mail an geschaeftsstelle@tsv-hittfeld.de.
Redakteur:Thomas Sulzyc aus Seevetal | |
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