Aquafitness

Mit der beliebten Aquafitness der DLRG "stählten" sich jetzt die Fußballer der neu formierten 1. Herren der SG Salzhausen-Garlstorf (SaGa) im Waldbad Salzhausen für die neue Saison. Unter der Regie von Trainerin Deti Kanefendt absolvierten die Kicker Fitness-, Ausdauer- und Krafttraining. Im flacheren Waldbad-Becken wurden Lauf- und Sprinteinheiten absolviert, während im Schwimmerbecken die Kondition auch mit Hanteln unter Beweis gestellt werden musste.  "Das Training der etwas anderen Art hat...

Das beliebte "Aquafitness 4 U"-Training der DLRG in Salzhausen startet wieder am Donnerstag, 1. Juni. Unter der Leitung von Deti Kanefendt können Interessierte montags und donnerstags jeweils um 18.18 Uhr sowie mittwochs um 11.11 Uhr etwas für Kondition und Muskeln tun. Die Teilnahmegebühr beträgt den Waldbad-Eintrittspreis zuzüglich 2 Euro. Im vergangenen Jahr legten sich unter anderem die Fußballer der 1. Herren des MTV Egestorf beim feuchtfröhlichen Training im Waldbad ins Zeug

Fußballsaison-Vorbereitung der etwas anderen Art: Um optimal "am Ball" zu sein, nahm die 1. Herren des MTV Egestorf jetzt am Aquafitness-Programm der DLRG mit Trainerin Deti Kanefendt im Waldbad Salzhausen teil. Für das Kicker-Team war es eine "schöne Abwechslung und tolle Trainingsalternative". "Neben jeder Menge Spaß haben wir auch viel für unseren Körper getan", so das begeisterte Fazit der Teilnehmer. Ihr Dank geht an das Waldbadteam und ganz besonders an die Trainerin. Die Sportler...

Wir sollen immer länger arbeiten. Bereits jetzt wird in Deutschland über die Rente mit 70 debattiert und manche Stimmen gehen davon aus, dass die Lebensarbeitszeit noch weiter steigen wird. Besonders für Menschen in anstrengenden Jobs kann das schwierig zu bewältigen sein. Denn viele Tätigkeiten erhöhen das Risiko für Gelenkerkrankungen. So sind berufliche Belastungen, die mit fortwährendem Knien, Hocken, schwerem Heben oder Tragen einhergehen, mit dem Auftreten von Arthrosen assoziiert....

Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" hat viel zu bieten sb. Stade. Er ist der Verein mit dem größten Yoga-Angebot der Stadt: Das "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" (Fruges) bietet mehr als 20 Yoga-Kurse pro Woche an. Aber: "Wir können viel mehr", sagen die Vereinsvorsitzenden Kerstin Wilkening und Silke von Holten. "Unser Verein ist bunt und hält ein breites Angebot von Aquafitness über Gymnastik, Pilates und Faszientraining bis zu Radtouren, Walken und Wandern bereit." Hinzu...