Ausdauersport

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Ausdauersportarten wie Radfahren, Wandern oder Nordic Walking machen Spaß und stärken das Herz | Foto: fotolia

Ausdauersportarten: Die Top-Ten fürs Herz

(cbh/nw). Wer als Freizeit- und Fitness-Sportler seine Zeit in Ausdauer-Sport investiert, der macht garantiert nichts verkehrt. Denn: Er bietet die optimalste und zugleich schonendste Methode, das Herz-Kreislauf-System zu fördern. gesund & fit hat die zehn besten Ausdauersportarten für Sie zusammengestellt. Wählen Sie jene aus, die Ihnen am sympathischsten erscheint, fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie geeignet ist – und legen Sie dann los. Aber langsam bitte. Steigern können Sie sich später....

  • Buchholz
  • 19.03.14
  • 243× gelesen
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