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Während der kalten Jahreszeit fühlen viele den sogenannten Winterblues - doch der Übergang zu einer klassischen Depression ist mitunter fließend Foto: S.Karimpard/123rf/Barmenia/txn

Nur Winterblues oder ist es doch mehr?
Eine Depression erkennen und behandeln

(txn). Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, schlägt das vielen Menschen aufs Gemüt. Der sogenannte Winterblues macht sich bemerkbar. Das saisonale Stimmungstief muss meist nicht ärztlich behandelt werden. Gezielte Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Aber auch Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung sind gut, um die Balance zurückzugewinnen. Falls sich die Symptome nicht bessern und...

  • Buxtehude
  • 07.12.20
  • 247× gelesen
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Frei durchatmen ohne lästige Hustenanfälle – das können während der Erkältungszeit Naturheilmittel erleichtern | Foto: djd/metatussolvent/shutterstock.com/Smoxx/Josep Suria

Mit bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen wieder frei durchatmen
Was tun gegen Husten

(djd). Während der kalten Jahreszeit haben Erkältungen wieder Hochsaison. Ein häufiges und besonders unangenehmes Symptom solcher Infekte ist Husten. Eigentlich handelt es sich dabei um einen schützenden Reflex, der die Atemwege von Schleim, Keimen und Partikeln reinigen soll. Doch trockener, krampfartiger Reizhusten kann sehr unangenehm, schwächend und sogar schmerzhaft sein. Auch stören nächtliche Anfälle den Schlaf empfindlich, sodass Betroffene kaum Ruhe und Erholung finden. Der trockene...

  • Buxtehude
  • 16.10.20
  • 752× gelesen
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Venja Kieper-Mutke | Foto: wd

Sich selbst unterstützen können: Im Kursus "Prana-Heilung" in Buxtehude lernen Teilnehmer eine tolle Behandlungsform

Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, sich selbst etwas Gutes tun, das Wohlbefinden und die eigene Gesundheit fördern möchte, bekommt mit der "Prana-Heilung" eine sehr gute Hilfestellung an die Hand. Das Sanskrit-Wort "Prana" steht für Lebensenergie, die durch die Anwendung gestärkt wird. "Prana-Heilung ist eine energetische Anwendung, mit der verschiedenste Beschwerden gelindert werden können", erklärt Prana-Lehrerin Venja Kieper-Mutke, die am Samstag und Sonntag, 15. und 16....

  • Buxtehude
  • 30.09.16
  • 297× gelesen
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