Birte Schmetjen

Beiträge zum Thema Birte Schmetjen

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Tief einatmen und entspannen: So könnte das Waldbaden in einer Gruppe aussehen | Foto: WALDWOHL/NLF
2 Bilder

Wenn Spazierengehen nicht mehr reicht
Mit Waldbaden tiefe Entspannung finden

(nw/jab). Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Das wusste schon Goethe vor rund 200 Jahren und ist heute in Zeiten der Corona-Pandemie gültiger denn je. Denn aus dem Landkreis Stade muss niemand in den Harz fahren, wenn der Rüstjer Forst doch direkt vor der Tür liegt. Wem Spazierengehen zum Entspannen allein nicht mehr ausreicht, der sollte Waldbaden einmal ausprobieren. Das WOCHENBLATT erklärt, was es damit auf sich hat. Beim sogenannten Waldbaden geht es um mehr, als nur...

  • Stade
  • 05.02.21
  • 673× gelesen
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Entspannen und mit allen Sinnen genießen: Waldbaden in Harsefeld

sc. Harsefeld. Am Samstag, 27. Juli, findet ein Waldbaden-Seminar in Harsefeld statt. Um 10 Uhr startet das sechsstündige Seminar mit Waldpädagogin, Business Coach und Försterin Birte Schmetjen. Während des Seminars können die Teilnehmer in sanfter Bewegung, aber auch im Stehen und Sitzen, in die Waldatmosphäre eintauchen und den Wald mit allen Sinnen erleben. Die Entspannung und der achtsame Umgang mit sich selbst füllen die Energiereserven wieder auf. Durch das Waldbaden senkt sich der...

  • Harsefeld
  • 23.07.19
  • 215× gelesen
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