Gesundheit

Wer kennt es nicht: Man beißt sich versehentlich ins Zahnfleisch oder verletzt sich beim Zähneputzen und die Stelle entzündet sich stark. Dass es sich dabei um eine Aphte handelt, wissen die wenigsten. Was eine Aphte genau ist und wie man sie behandeln kann, zeigt dieser Artikel. Was ist eine Aphte? Bei einer Aphte handelt es sich um milchig-weiße belegte Flecken im Mundraum, die nicht selten von einer Rötung umgeben werden. Dies sind Defekte an der Mundschleimhaut, welche man auch als...

So läuft die erste Woche ohne Süßigkeiten:(sv).Auf dem Brot gibt es statt Nutella nur noch Wurst und Käse und statt Schokoriegeln und Keksen liegen bei der WOCHENBLATT-Volontärin Svenja Adamski nun Orangen und Rosinen auf dem Tisch, die die Zeit zwischen Mittag- und Abendessen überbrücken sollen. Das funktioniert auch einigermaßen. Doch wirklich schwer fällt der Schokoladenverzicht abends. Ob beim Filme- oder Spieleabend, es juckt einfach unentwegt in den Fingern, nebenbei die Hand in einer...

Verdauungsprobleme sind ein regelrechtes Tabuthema in unserer Gesellschaft. Dabei sind immer wieder Menschen von Verstopfung betroffen und wenden sich als letzten Ausweg einem Abführmittel zu. Was Sie jedoch über Abführmittel wissen sollten und was es zu beachten gibt, erfahren Sie in diesem Artikel. Was für Abführmittel gibt es? Wer unter Verstopfung leidet und sich dazu entschlossen hat, zu einem Abführmittel zu greifen, sollte sich zunächst mit den verschiedenen  Quellstoffe als Abführmittel...

Ein besonderes Jahr neigt sich dem Ende zu und das nächste steht bereits fast vor der Tür. Silvester ist der perfekte Anlass für einen besonderen Abend, schließlich verabschiedet man ein anstrengendes Jahr, in dem viel erlebt wurde und sieht einem frischen Anfang entgegen. Grund genug, dieses mit Freude und Spannung zu empfangen. Nachfolgend ein paar tolle Tipps, um das alte Jahr gebührend zu beenden und das neue zu empfangen. Es muss nicht immer eine Party sein Feiern macht Spaß - keine Frage!...

Das neue Jahr rückt immer näher und viele denken jetzt schon über die Vorsätze für 2022 nach - und eins der Themen, das häufig ganz oben auf der Liste steht: Mehr Bewegung bzw. Sport in den Alltag zu integrieren. Möglichkeiten gibt es viele - doch was ist sinnvoller: im Fitnessstudio zu trainieren oder Workouts zuhause einzuplanen? Vor- und Nachteile gibt es bei beiden Varianten, hier ein kleiner Überblick: Die Vorteile einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio ● Equipment: Die Vielfalt an Geräten...

Es gibt kaum jemanden, der nicht zumindest einmal den Begriff CBD gehört hat. Das grüne Gold ist in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Dabei muss keiner Angst vor diesem Wirkstoff der Hanfpflanze haben, da er nicht berauschend wirkt, sondern viele Vorteile auf Körper und Geist hat. Gleichzeitig ist Cannabidiol vollkommen natürlich und weist kaum nennenswerte Nebenwirkungen auf. Und gerade deshalb ist CBD so beliebt. Auch bei Sportlern wird der Wirkstoff der Hanfpflanze immer beliebter...

HEUTE, MORGEN, IMMER: ALLES RICHTIG VERSTEHEN! – grade, weil unsere Gesprächspartner oft Gesichtsmasken tragen. Ihre Hörlösung sollte also auf dem aktuellsten Stand und optimal eingestellt sein. Wir beraten Sie gerne wie gewohnt in unserem Fachgeschäft.* Sie möchten sich sofort beraten lassen? Einfach telefonisch einen Termin vereinbaren unter: 040 / 29 82 63 26.  Sie möchten uns besuchen – jetzt aber noch nicht? Einfach Wunschtermin reservieren und später nicht warten: Telefonisch oder per...

Ein gesunder Start in den Tag gelingt mit einem guten Frühstück. Dabei ist es vor allem für Kinder in der Schulzeit wichtig mit einem ausgewogenen und gesunden Frühstück versorgt zu werden. Nur so gelingt es Kindern ihr Leistungsvermögen im vollen Umfang abrufen zu können und sich gesund zu entwickeln. Viele Eltern vergessen wie wichtig das Pausenfrühstück ihrer Sprösslinge ist. Rund ein Viertel aller Kinder geht in Deutschland ohne Frühstück in die Schule. Doch ist es gar nicht so schwer seine...

Das Immunsystem soll den Körper vor dem Eindringen von Viren und Bakterien schützen. Wenn die Immunabwehr jedoch geschwächt ist, können die Abwehrkräfte versagen, sodass Krankheitserreger ein leichtes Spiel haben. Möglichkeiten, das Immunsystem effektiv zu unterstützen Die Immunabwehr unseres Körpers muss tagtäglich mit fremden Eindringlingen, wie Viren, Bakterien und Pilzen fertig werden. Schädliche Erreger können jedoch nur bekämpft werden, wenn die Abwehrkraft stark genug ist. In der Regel...

Auch die psychische Gesundheit kann von Cannabis profitieren, ohne dass es zu Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit kommt. Manche Menschen mit destabilisierenden psychischen Problemen werden von ihren Therapeuten häufig zur Einnahme von Medikamenten angehalten. Aber sie widerstehen immer noch traditionellen Medikamenten wie Schmerzmitteln oder Anxiolytika. Mit dem Fortschritt der Technologie und des Internets haben sich viele Menschen daran gewöhnt, im Internet nach allen notwendigen Informationen...

(thl). "Im Landkreis Harburg fehlen 17 Hausärzte - Fachärzte dürfen sich nicht mehr ansiedeln" titelte das WOCHENBLATT vergangenen Samstag und berichtete über einen Ärztemangel, den es laut der Kassenärztlichen Vereinigung Niedersachsen (KVN) nicht geben soll - laut rechtlichen Grundlagen. Allerdings stammt der Verteilungsschlüssel des Sozialgesetzbuches, welcher vorgibt, wo sich wie viele Ärzte niederlassen dürfen, aus den 1990er Jahren. Das WOCHENBLATT fragte seine Leser nach ihren...

Wir leben in ernsten Zeiten, unser Gemeinschaftsleben und soziale Kontakte haben gelitten und viele Veranstaltungen mussten abgesagt werden. Dazu gehören Konzerte, Theater und lustige Shows genauso wie fröhliche, unbeschwerte Zusammenkünfte mit der Familie und Freunden. Daher ist es in dieser Zeit umso wichtiger, positiv gelaunt und mit alter Stärke in die Zukunft zu blicken. Es gibt viele Wege, die täglichen neuen Schreckensmeldungen einfacher zu "verdauen". Für viele Menschen helfen Ironie...

Sofern Sie in Ihrer Freizeit gerne eine Shishabar besuchen, sollten Sie sich die Frage stellen, ob eine eigene Shisha für zu Hause für Sie infrage kommt. Auf diese Weise haben Sie die Wasserpfeife jederzeit griffbereit, wenn sich Freunde ankündigen oder Sie es sich einfach im Haus oder auf der Terrasse gemütlich machen möchten. Neben dem Aspekt der Bequemlichkeit sollte auch der Kostenpunkt berücksichtigt werden. Wer viel raucht, für den kann sich die Anschaffung einer eigenen Shisha durchaus...

Der Wunsch nach dem ewigen Quell der Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Niemand mag sich von der eigenen Attraktivität entfernen, hin in Richtung Gebrechlichkeit und Alter. Man möchte so lange wie möglich jung und aktiv bleiben, das Leben genießen und von anderen umschwärmt werden. Beruhigend ist, dass der Körper das kleine Wundermittel, das für die Jugendlichkeit sorgt, im Körper eigenständig herstellen kann. Eher nicht so beruhigend ist die Tatsache, dass der Jungbrunnen nicht bis...

Bis vor kurzem brauchte Ihr Baby Sie rund um die Uhr und heute läuft, springt und macht es den ganzen Tag Streiche. Und während Sie beobachten, wie es unabhängiger und selbstbewusster wird, stellen Sie fest, dass es an der Zeit ist, sein Zimmer von einem Baby- in ein Kinderzimmer zu verwandeln, das zum Spielen, Ausruhen und Lernen geeignet ist. 6 goldene Regeln, die Ihnen helfen können, eine gemütliche, harmonische und sichere Umgebung für Ihr Kind zu schaffen Denken Sie an ein Bett, das mit...

(wd/nw). Nicht nur die Arbeitsroutinen, auch die Freizeit in digitalen Welten trägt dazu bei, dass wir unsere Aufmerksamkeit immer mehr nach außen als nach innen richten. Oft leidet die Seele unter dem Druck, den wir uns machen. Und auch die Bedürfnisse des Körpers werden permanent hinten angestellt – ob beim Sitzen am Schreibtisch oder beim Serienmarathon auf der Couch. Umso wichtiger ist es, Seele und Körper neue Energie zu schenken. „Yoga hat eine viel größere Kraft und Wirkung, als wir...

(wd/djd). Wer das Beste aus sich herausholen will, muss viel trainieren und braucht zum Regenerieren nur viel Eiweiß. Stimmt das? "Absolut nicht", meint Diplom-Oecotrophologe Roland Jentschura. Der Münsteraner hat sich auf die Zusammenhänge zwischen nachhaltig gesunder Leistungsfähigkeit und dem Säure-Basen-Haushalt spezialisiert. Seit Jahren berät er Profisportler, etwa des Österreichischen Skiverbands. "Ich erlebe immer wieder, dass Nachwuchs- und selbst Profisportler übersäuert und...

Trockene Saunaluft und der Wechsel von Warm und Kalt halten fit (wd/epr). Natürlich stellt sich die Frage: Warum sollte ich bei sommerlichen Temperaturen in die Sauna gehen? Grundsätzlich ist festzuhalten, dass sich die Hitze unterscheidet. Während die Wärme in der Sauna eher trocken ist, enthält die Luft im Freien eine hohe Feuchtigkeit. Dass wir das Jahr über in der Sauna für unser Wohlbefinden schwitzen, bringt viele Vorteile mit sich. Saunieren im Sommer macht nicht nur Spaß, sondern sorgt...

Während wohl die meisten Menschen hierzulande zumindest schon einmal von CBD Öl gehört haben, sind CBD Blüten bislang noch relativ unbekannt. Allerdings sind Hanfblüten mit therapeutischer Wirkung auch hierzulande auf dem Vormarsch, doch wie unterscheidet sich deren Wirkung von THC oder CBD Öl und was solltest du beachten, wenn du CBD Blüten erwerben möchtest. Diese und andere Fragen möchten wir im Folgenden etwas genauer beantworten. Was genau sind CBD Blüten CBD Blüten unterscheiden sich im...

Immer mehr Menschen sehen sich in ihrem Alltag großem Stress ausgesetzt. Berufliche und private Verpflichtungen können dazu führen, dass wir uns den Herausforderungen letztlich nicht mehr gewachsen fühlen. Gleichzeitig gibt es Mittel und Wege, um diesem Prozess ein Ende zu bereiten. Welche Strategien besonders vielversprechend sind, das sehen wir uns in diesem Artikel an. Der Mut zur PauseFür die Organisation unseres Tages neigen wir dazu, all die wichtigen Termine und alle Dinge, die es zu...

(pd-f). Fahrradfahren ist nicht nur eine kostengünstige, umweltfreundliche Form der Mobilität, sondern auch gut für die Gesundheit. Warum sich bereits eine halbe Stunde Radfahren positiv auf Leib und Seele auswirkt, erklären die Experten vom "pressedienst-fahrrad": Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems Regelmäßige körperliche Aktivitäten verringern das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Die Weltgesundheitsorganisation WHO sagt, dass bereits fünfmal in der Woche 30 Minuten Bewegung dem...

Stress kennt heutzutage bereits jedes Kind. Nicht nur den Großen, sondern bereits den Kleinen bereiten Termindruck, Prüfungsangst und vieles mehr Unwohlsein, das zu Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Verdauungsproblemen führen kann. Mit fortschreitendem Alter und zunehmender Verantwortung in Job, Freizeit und Familie steigt der Stresspegel oftmals so stark an, dass das tägliche Leben stark negativ beeinträchtigt wird. Es gibt aber Möglichkeiten, auch in einem hektischen Alltag für...

In Deutschland sind chronische Erkrankungen auf dem Vormarsch. Stress und Hektik in der modernen Gesellschaft, Ernährungsfehler und Bewegungsmangel sind die häufigsten Ursachen für Zivilisationskrankheiten. Bei der Vorbeugung vor Krankheiten spielt das Gesundheitssystem eine wesentliche Rolle. Ist die Versorgung der Bevölkerung mit medizinischen Dienstleistungen tatsächlich gewährleistet? Zu den bekanntesten anerkannten Zivilisationskrankheiten zählen Herz- und Kreislaufstörungen,...