„Die Uhr tickt sofort! Bei einem Herzstillstand sinkt die Überlebenswahrscheinlichkeit mit jeder Minute um 10 %“, erklärt Martina Leffrang von der Deutschen Herzstiftung, die gemeinsam mit dem Deutschen Fußballbund (DFB) Schulungen zur Reanimation in Sportvereinen anbietet. Am vergangenen Dienstag war sie zu Gast beim TuS Fleestedt, um Übungsleitern und Sportlern lebensrettende Maßnahmen näherzubringen. „Auch bei scheinbar gesunden und sportlichen Menschen kann es ohne erkennbare Vorwarnung zu...

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht finden. Mit der Jahresgruppe „leichter leben“ bieten wir ein qualifiziertes Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion an. Über zwölf Monate bekommen Teilnehmer die Möglichkeit, ihr Gewicht nachhaltig und beständig zu reduzieren. Das Programm umfasst verschiedene Bausteine zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung. In einer geschlossenen Gruppe mit Gleichgesinnten werden diese Themen besprochen, erübt und in den Alltag integriert. - Ernährungskurs...

Mit dem neuen Programmheft für das zweite Halbjahr 2024 lädt die Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg unter dem Motto „Butter bei die Fische!“ ein, Klartext zu reden und aktiv zu werden. Das Heft bietet über 1.000 Kurse in Bereichen wie Kunst, Sprachen, Gesundheit, Pädagogik und vieles mehr. Ein besonderer Fokus liegt auf dem „Wissenswerk“ für betriebliche Weiterbildung und der jungen VHS für Kinder und Jugendliche. Mehr als 300 qualifizierte Kursleitungen teilen ihr Wissen und laden dazu...

Tai Chi Tai Chi „zum Feierabend“ - Tai Chi wirkt entspannend und ist dadurch hilfreich bei fast allen stressbedingten und psychosomatischen Erkrankungen. Eine Einheit umfasst 60 Minuten. Kurszeit: Mittwoch 19 bis 20 Uhr im Sporthaus. Zehn Stunden, Beginn Mittwoch, 7. August. Mitglieder 30 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro. Mehr zum Thema: Berufliche Orientierung beim TSV in Hittfeld Hittfelder Triathletin Inke Meyer zur WM qualifiziert Tango ArgentinoTango Argentino, „von Herz zu Herz (corazón a...

Der TSV Eintracht Hittfeld bietet neue Sportangebote wie folgt an: Tai Chi Kurs (10 x) ab Mittwoch, 3. April, Tai am Vormittag (9.30 bis 11 Uhr) und zum Feierabend (19 bis 20 Uhr) Tango Argentino für jeden (10 x) ab Montag, 27. Mai, 18 bis 19.30. Schon stattgefundene "Be Strong" Kurse zur Selbstverteidigung waren sehr schnell ausgebucht. Die neuen Kurse finden jeweils an einem Wochenende (Samstag, 15 bis 18 Uhr, Sonntag, 9 bis12 Uhr) statt: "Be Strong" Teens (15-18J) : Samstag, 27. April und...

Erste Hilfe kann im Notfall Leben retten. Das ist bekannt. Doch mal Hand aufs Herz, wie lange liegt der letzte Kurs zurück und wie ist es um das eigene notwendige Wissen und die Fähigkeiten bestellt, im Ernstfall auch richtig zu reagieren? Anlässlich des Welt-Erste-Hilfe-Tages am 9. September ruft Gerda Hasselfeldt, Präsidentin des Deutschen Roten Kreuzes (DRK), dazu auf, das eigene Wissen auf den Prüfstand zu stellen – und zu handeln: „Das DRK bietet eine Vielzahl von Kursen, die helfen, das...

Der neue Dance Aerobic-Kursus mit Kursleiter Christian Steinweg vom VfL Maschen, verbindet Fitness und Tanz. Wer Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist beim Dance Aerobic goldrichtig. Die Stunde wird bestimmt durch "Moves" aus dem Aerobic- und aus dem Tanzbereich. Bei cooler Musik mit einem Beat ab 128 BPM ("Beats per minute",128 Anschläge in der Minute) werden kleine Choreographien erarbeitet. Das Warm-up ist fitness orientiert und basiert auf Elementen aus...

Die Zukunftswerkstatt in Buchholz (Sprötzer Weg 33f) ist als außerschulischer Lernort so etwas wie der Sportverein für Naturwissenschaften. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche für Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik (MINT) zu begeistern. Diesen Rahmen bietet unter anderem der Medienworkshop, der nun in sein zweites Jahr gestartet ist und in Kooperation mit der Verdieck-Stiftung läuft. Alle zwei Wochen können Teilnehmer ab 14 Jahren samstags (außer in den Ferien) von 11 bis...

pm. Salzhausen. Auch der beste Freund des Menschen kann in Notsituationen geraten. Ob eine Schnittverletzung durch Scherben, der Biss eines anderen Hundes oder etwa Giftköder - Gefahren lauern überall. Für Hundebesitzer ist es deshalb besonders wichtig, zu wissen, wie den Vierbeinern schnell zu helfen ist. Unter der Leitung von Hundetrainerin Uta Kielau lernten zehn Teilnehmer in Salzhausen, wie erste Hilfe am Hund anzuwenden ist. "Ich möchte Hundehaltern ein Rüstzeug an die Hand geben, mit dem...

(nw/tw). Das neue Programmheft der Ev. Jugend im Kirchenkreis Hittfeld ist erschienen. Die umfangreichen Angebote des Kirchenkreisjugenddienstes und der Diakoninnen und Diakone in den Nachbarschaften sind online buchbar und die Programmhefte liegen in den Gemeindehäusern aus. „Wir sind froh, ein so großes Angebot für Kinder- und Jugendliche anbieten zu können und hoffen, dass unsere Maßnahmen in diesem Jahr alle stattfinden können“, sagt Kirchenkreisjugendwart Stefan Krüger. Ein erster...

tw. Buchholz/Hittfeld. Sterben ist zwar ein Teil des Lebens, aber über die Unterstützungsmöglichkeiten für sterbende Menschen und ihre Angehörigen wissen nur wenige etwas. Was passiert in der letzten Lebensphase, welche Beschwerden treten häufig auf? Wie kann ich helfen und begleiten? Antworten auf diese und andere Fragen werden im Letzte-Hilfe-Kursus nach Dr. med. Georg Bollig vermittelt. Das Seminar leiten Pastorin Anne Rieck, Beauftragte für Hospiz- und Palliativseelsorge im ev.-luth....

tw. Rosengarten. In der Lehrküche des Agrariums im Freilichtmuseum am Kiekeberg in Rosengarten-Ehestorf braut sich was zusammen: Kursusteilnehmer lernen wie aus Insekten exotische Gerichte zubereitet, glutenfreie Leckereien gebacken oder Putzmittel selbst hergestellt werden. Die Termine: Der Kursus "Öko, günstig und selbstgemacht - Putzmittelworkshop" findet am Donnerstag, 17. Juni, von 17 bis 19.30 Uhr statt (Kosten: 39 Euro). Dass "Insekten - lecker und gesund" sind, erfahren Kursusteilnehmer...

mum. Jesteburg-Lüllau. Ehrenamtliche Mitarbeiter sind eine wichtige Stütze im Museumsalltag an der Kunststätte Bossard. Viele der ehrenamtlichen Mitarbeiter sind seit Jahren verlässliche Helfer bei Museumsveranstaltungen, bei Aktionstagen oder dem täglichen Museumsbetrieb. Aber: Die Kunststätte sucht nun helfende Hände für die kommenden Aktionen. Elke Mecklenburg und Änne Gerlich aus Buchholz sind gut befreundet und teilen eine gemeinsame Leidenschaft: das Ehrenamt. Neben ihrem Engagement für...

Über 30 Jahre erfolgreiche und professionelle Ausbildung im Wassersport: Das ist die Erfahrung, die das Team der Segelschule Lochte vorweisen kann. Mit einer schuleigenen Flotte von drei Motorbooten und sechs Segelyachten, verteilt auf Elbe, Ostsee und Mallorca, reicht das Angebot vom Sportbootführerschein für Anfänger über Segeltörns ab Mallorca und Travemünde bis zu Skippertrainings für Schiffseigner und Charterer. Kurse für die Sportbootführerscheine "See + Binnen", Grundlage um jedes...