Leistungsfähigkeit

Beiträge zum Thema Leistungsfähigkeit

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Bewegungsmangel bei Menschen, die beruflich viel reisen oder im Büro sitzen müssen, ist langfristig eher ungünstig für den Bewegungsapparat Foto: djd/Sanofi/Getty

Für den Beruf fit bleiben
Wie Menschen in "Knochenjobs" bis zur Rente durchhalten können

Wir sollen immer länger arbeiten. Bereits jetzt wird in Deutschland über die Rente mit 70 debattiert und manche Stimmen gehen davon aus, dass die Lebensarbeitszeit noch weiter steigen wird. Besonders für Menschen in anstrengenden Jobs kann das schwierig zu bewältigen sein. Denn viele Tätigkeiten erhöhen das Risiko für Gelenkerkrankungen. So sind berufliche Belastungen, die mit fortwährendem Knien, Hocken, schwerem Heben oder Tragen einhergehen, mit dem Auftreten von Arthrosen assoziiert....

  • Stade
  • 29.08.20
  • 396× gelesen
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Foto: unsplash.com

Problem Gedächtnisschwäche - wie kann die Gedächtnisleistung gesteigert werden?

Ab einem bestimmten Alter lässt die Gedächtnisleistung deutlich nach. Bei dieser oft als bedrohlich empfundenen Situation handelt es sich jedoch um einen natürlichen Vorgang in Verbindung mit dem Alterungsprozess. Mit der richtigen Strategie ist es möglich, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu steigern und damit die Fähigkeit, sich Dinge zu merken, zu verbessern. Maßnahmen, die dem Gedächtnis helfen Gedächtnisschwächen können vor allem im Alltag und im Beruf unangenehme Folgen haben. Wenn...

  • Buchholz
  • 25.10.19
  • 220× gelesen
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Erschöpfungszustände wegen fehlenden Schlafs kennen viele Menschen | Foto: Drobot Dream/Stock.adobe.com

Neue Behandlungsmethoden für chronische Schlafstörungen

Wir schlafen erholsam in der Nacht und sind am Tag leistungsfähig und fit? Für immer mehr Menschen ist dies nur noch Wunschdenken. Bei ihnen geriet die innere Uhr aus dem Takt - ein Fall für die "Chronobiologie", einen relativ neuen Bereich medizinischer Wissenschaft. Sie konnte kürzlich immense Aufmerksamkeit auf sich ziehen, ging doch der 2017er Nobelpreis für Medizin an US-amerikanische Chronobiologen. Ihre Forschungen geben Hoffnung für viele, deren Tag-Nacht Steuerung aus dem Takt geraten...

  • 11.07.18
  • 388× gelesen
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