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Bewegung ist die beste Medizin bei Rückenschmerzen – am besten gelenkschonend mit Stöcken | Foto: akz-o
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Tipps für einen rückenfreundlichen Lebensstil
Sitzen ist das neue Rauchen

(sb/akz-o). Wir alle haben es inzwischen schon gehört: "Sitzen ist das neue Rauchen!" Keine Frage, wir sitzen zu viel: bei der Arbeit, beim Essen, vor dem Fernseher und im Auto. Und wir haben dabei zu viel Stress: durch Zeitdruck, schlechte Nachrichten und andere gestresste Zeitgenossen. Beides ist schlecht für den Rücken. Denn der braucht Bewegung – und Entspannung. Wie so oft in Gesundheitsdingen kommt es dabei auf die richtige Balance an. Bewegung – mit sinnvoller Belastung In vielen Fällen...

  • Stade
  • 06.02.21
  • 304× gelesen
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