Selbstverteidigung

Wie behaupte ich mich gegen mögliche Angreifer? Wie zeige ich Zivilcourage, wenn ich Zeuge eines verbalen oder körperlichen Übergriffs werde? Das lernen derzeit acht interessierte Seniorinnen und ein Senior von Anke Berg, Jiu-Jitsu-Trainerin des Todtglüsinger Sportvereins (TSV), und Karl-Heinz Langner von der Opferhilfeorganisation Weisser Ring. Den Senioren Ängste nehmen "Wir wollen den Senioren die Ängste nehmen", erläuterte Langner. Er und Anke Berg schulen die Teilnehmer darin, über eine...

ce. Landkreis. "Egal, was passiert: Gewalt ist niemals eine Lösung!" Das ist die Botschaft von Jens Mollenhauer (58), der als Polizeihauptkommissar arbeitet, seit vielen Jahren aber auch erfolgreich in Schulen und Kindergärten Anti-Gewalttraining und Selbstverteidigungskurse anbietet. Zudem gehört er ehrenamtlich dem Sprecherrat des Bundesnetzwerks Zivilcourage an. Im "Interview der Woche" sprach WOCHENBLATT-Redakteur Christoph Ehlermann mit Mollenhauer über dessen Engagement für den Nachwuchs...

VfL Jesteburg startete Ende Februar neue Taekwondo-Kurse für Kinder und Erwachsene. mum. Jesteburg. Der VfL Jesteburg bietet eine neue Sportart an: Ab sofort kann mit Taekwondo ein Kampfsport mit einer 2.000 Jahre alten Tradition in der Sporthalle der Oberschule trainiert werden. Taekwondo trainiert den Körper ("Tae" steht für Fuß, "Kwon" für Faust) und den Geist ("Do" steht für Weg). Fuß und Faust stehen für die Techniken, der Weg für die Persönlichkeitsentwicklung. Taekwondo ist ein...

Unsicherheit, Angst, Hilflosigkeit: Wer öfter alleine im Dunklen, einsamen Parkhäusern oder U-Bahn-Stationen unterwegs ist oder vielleicht sogar schon einmal angegriffen, belästigt oder beraubt wurde, kennt diese Gefühle. Doch wie verhält man sich in brenzligen Situationen richtig? Wie gewinnt man Selbstsicherheit? Und wie kann man im Ernstfall einen Angriff abwehren? Das will ich, WOCHENBLATT-Redakteurin Katja Bendig, gemeinsam mit neun weiteren Teilnehmern in einem Selbstverteidigungskursus...