Sport

Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner - nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch. Endlich mal Ruhe. Denkste. Denn früher oder später meldet er sich: unser Rücken. Und das auch irgendwie zu Recht. Und nun? Na, die Antwort kennen wir auch alle: Sport. Aber Vorsicht! Nicht alle Sportarten sind gesund für unseren Rücken.  Herz-Kreislauf-Übungen Der Name sagt es schon: Herz-Kreislauf-Übungen sind super gut für das Herz. Aber was ist, wenn auch andere Teile des...

lm. Buchholz. Nach 15 Jahren Betrieb rüstet Blau-Weiss Buchholz das vereinsinterne Fitnessstudio im Sportzentrum am Holzweg auf. 45 Geräte bietet der Verein seinen Mitgliedern nun an, die alle dem neuesten Stand der Technik entsprechen und die sogar per WLAN mit dem Handy verbunden werden können. So kann der eigene Trainingsfortschritt bequem auf dem eigenen Smartphone nachverfolgt werden. Im Jahr September 2006 stieß Blau-Weiss die Einrichtung eines Fitnessstudios am Holzweg an. Das Ziel...

In unserer aktuellen WOCHENBLATT-Print-Ausgabe finden Sie interessante Themen rund um die Gesundheit. Ärzte, Experten und Institutionen informieren und geben Tipps. Online finden Sie die Seiten unter: https://services.kreiszeitung-wochenblatt.de/uploads/blaetterkatalog/ausgabe/mi/nh/24112021/index.html

Kaum ist die Pausenglocke ertönt, stürmen die Kinder der Sonnenschule Bendestorf den Schulhof. Seit einigen Wochen sind die neuen Fußballtore eine begehrte Anlaufstelle. Die wetterfesten Metalltore sind Teil eines umfangreichen Projekts zur Aufwertung des Schulgeländes an der Grundschule Bendestorf. Der Schulverein hatte diese initiiert. Im Sommer hatten die Mitarbeiter des Bauhofs Jesteburg-Bendestorf die aufwendigen Fundamente gebaut, sodass die festverankerten Fußballtore installiert werden...

Auf der ganzen Welt trieben Menschen Sport. Nach dem Aufstehen gehen sie joggen, andere verbringen die Wochenenden mit der Familie bei ausgiebigen Fahrradtouren. Ausgefallene Sportarten, die zu extremen körperlichen Beanspruchungen führen, regen das Interesse von Adrenalinjunkies an. So gibt es Fallschirmspringer, Bergsteiger und Extrem Climber, die kaum einen Tag ohne diesen Nervenkitzel leben möchten. Doch was begeistert uns an Warum sollten wir alle Sport in unser Leben einbinden? Sport darf...

Sie suchen noch nach einem Grund, endlich Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und mit dem Laufsport zu beginne? Dann nehmen Sie sich doch die Teilnahme an einem der folgenden Laufevents für Anfängerinnen und Anfänger in Schleswig-Holstein oder Hamburg zum Anlass. Laufen ist nicht nur Sicherlich werden hierbei zahlreiche Kalorien verbrannt, aber auch der Ausstoß von Glückshormonen sollte im Vordergrund stehen. Nach jedem Lauf fühlen Sie sich, als hätten Sie eine komplett neue Facette Ihres...