Sport

Die Gemeinde Rosengarten hat im Rahmen des Projektes „Rosengarten in Bewegung“  Ende Oktober einen Aktionstag mit dem Schwerpunkt „Sport und Gesundheit“ ausgerichtet. Unter der Leitung von Andrea Peters und weiteren Mitstreitern ist es gelungen, ein vielfältiges Programm unter dem Dach der Rosengartensporthalle in Nenndorf anzubieten. Neben vielen sportlichen Mitmachangeboten von Stuhlgymnastik bis Yoga gab es u.a. informative und präventive Angebote der Hörstube und des Optikers von Holt aus...

Der Spaß im Leben hört nicht auf, nur weil man älter wird…man wird aber alt, wenn der Spaß keinen Platz mehr im Leben einnimmt. Viele Menschen laufen wie ein hackenbeißender Terrier durch die Gegend und wundern sich, wenn andere Menschen zurückweichen, oder ebenfalls knurren. Mein Weg führt mich einmal wieder über einen regionalen Flohmarkt und da ist gute Laune meinerseits vorprogrammiert. Beim begutachten einer Minivase merke ich, dass jemand sein Fahrrad 🚲 abstellt und einen...

sb. Himmelpforten. Sport ist gesund - das gilt für Jung und Alt. Für Letztere gibt es beim MTV Himmelpforten daher jetzt das kostenlose Angebot "3.000 Schritte für die Gesundheit – mobil im Alter". Die Idee stammt vom Niedersächsischen Turner-Bund (NTB) und richtet sich an ältere Menschen, die sich gemeinsam und ohne Vereinsbindung bewegen möchten. Beim MTV Himmelpforten leitet Ulla Wulff die Gruppe, die sich dienstags um 15 Uhr vor dem Haupteingang der Eulsete-Halle trifft. "Die Teilnehmer und...

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...