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Beiträge zum Thema Sportarten

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Ausdauersportarten wie Radfahren, Wandern oder Nordic Walking machen Spaß und stärken das Herz | Foto: fotolia

Ausdauersportarten: Die Top-Ten fürs Herz

(cbh/nw). Wer als Freizeit- und Fitness-Sportler seine Zeit in Ausdauer-Sport investiert, der macht garantiert nichts verkehrt. Denn: Er bietet die optimalste und zugleich schonendste Methode, das Herz-Kreislauf-System zu fördern. gesund & fit hat die zehn besten Ausdauersportarten für Sie zusammengestellt. Wählen Sie jene aus, die Ihnen am sympathischsten erscheint, fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie geeignet ist – und legen Sie dann los. Aber langsam bitte. Steigern können Sie sich später....

  • Buchholz
  • 19.03.14
  • 243× gelesen
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Männer in Niedersachsen steigen gerne aufs Fahrrad, um sich fit zu halten | Foto: Techniker Krankenkasse

In Niedersachsen sind Frauen sportlicher als Männer

Frauen in Niedersachsen gestalten ihre Freizeit aktiver als Männer. Mehr als jede zweite Frau (54 Prozent) betreibt regelmäßig Sport, bei den Männern sind es nur 40 Prozent. Dies zeigt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Fast jeder Zweite der befragten Männer (46 Prozent) würde sich als Sportmuffel bezeichnen, bei den Frauen sind es "nur" 31 Prozent. Für 52 Prozent der Niedersachsen ist die Gesundheit und das äußere Erscheinungsbild Hauptgrund für sportliche...

  • 30.09.13
  • 360× gelesen
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