Training

"Wir bei trainABEL bieten gezieltes Training der Muskulatur", kommt Matthias Abel, Physiotherapeut und Osteopath, beim Ortstermin in seinen gerade eröffneten, 120 Quadratmeter großen Fitnessräumen, gleich auf den Punkt. Denn: Fehlende Muskelkraft sei oft die Ursache von Rücken,- Nacken- und sonstigen Schmerzen, mit denen Patienten in seine Physiotherapie-Praxen kommen. Eine gut trainierte Muskulatur beugt Beschwerden vor, schützt die Gelenke sowie die Bandscheiben und unterstützt die...

Seit 30 Jahren besteht das Ren Do-Zentrum in Buchholz. Gegründet wurde es aus sportlichen, gesundheitsfördernden, sozialen und künstlerischen Aspekten. Seit über 25 Jahren ist der Sitz in der Lindenstraße 17. „Ren“ stammt ursprünglich aus der chinesischen Kultur und bezeichnet alle menschlichen Impulse im Sinne von „einander helfen und unterstützen“. Ebenso kommt „Ren Do“ die Bedeutung zu, mit Geduld und Hingabe einen Weg zu gehen. Diese Prinzipien zu erlernen und vor allem unseren Kindern...

Nach dem  Erfolg des ersten BSV-STAR-DAY war schnell klar: Dieses tolle Event muss einfach wiederholt werden. Daher ist die Anmeldung für den  zweiten  STAR-DAY ab sofort möglich. Die Veranstaltung findet am Sonntag, 26. Mai, 9 bis 16.45 Uhr, in der Halle Nord in Buxtehude, Hansestraße 14, statt.  Für 99 Euro (inklusive Mittagessen) können interessierte Jugendliche einen ganzen Tag wie die Profis mit Bundesliga-Trainer Dirk Leun und seinen Spielerinnen trainieren. Teilnehmen können Mädchen und...

Pünktlich zur Sommersaison bietet der Sports Club einen Flexi-Tarif an, bei dem man für nur 34,90 Euro statt 69,90 Euro trainieren kann, ohne sich zu binden. Bei dem neuen All-Inklusive-Tarif kann man ganz ohne Risiko alle Leistungen im Sports Club ausprobieren. Dieses attraktive und unverbindliche Angebot des Sports Club sollte Ansporn genug sein, den Einstieg in den ungezwungenen Sport zu schaffen. In allen zwölf Studios gibt es diesen neuen Tarif. All-Inklusive-Tarif „Unsere Kunden haben...

Nachdem das Doppel-Jubiläum von Verein und Spielmannzug im August gefeiert wurde, konnte der SV Sprötze-Kakenstorf nun die Freiluftsaison 2022 mit einem sehr gut besuchten Schlussschießen abschließen. Als neuen Vizekönig proklamierte Präsident Claas Bartels den Schützen Christian Hein aus Kakenstorf. Er komplettiert gemeinsam mit seinen Adjutanten das Königshaus 2022/23. Proklamiert wurde er im gut besuchten Schützenhaus zum Vizekönig Christian "der Eiskalte". Gemeinsam mit seinen Adjutanten...

Sie kicken schon fast wie die Großen: Die Fußballerinnen der Jugendspielgemeinschaft Holvede/Heidenau/Wohnste (JSG) dribbeln, schießen und passen den Ball, wie es kürzlich die deutsche Fußballfrauen-Nationalmannschaft vormachte. Dabei formierte sich die Mädchen-Mannschaft erst im letzten Jahr, weil der Holveder Nachwuchs nach dem Wechsel der damaligen B-Jugend in den Damenbereich ausblieb. Für die Trainerinnen Jana Schütte und Nele Merkens war klar, dass das geändert werden musste, schließlich...

Fünf intensive Tage im Tennis-Camp erlebten vor Kurzem 33 Kinder und Jugendliche zwischen sieben und 14 Jahren beim TC Kleckerwald. Täglich waren sie von 10 bis 15 Uhr auf den Tennisplätzen des Clubs aktiv, um sich von drei Lizenz-Trainern des Deutschen Tennis-Verbands schulen zu lassen. Vermittelt wurden von den drei Coaches dabei gezielt die Tennistechnik, Zählweise und Regeln, Einzel- und Doppelaufstellung sowie unterschiedliche Trainingseinheiten und Trainingsformen, die Technik,...

sv. Elstorf. Eifriges Treiben herrscht auf dem Hundeausbildungsplatz in einem Waldstück nahe Elstorf. Menschen und Hunde laufen über das Gelände, Aufregung liegt in der Luft: In wenigen Minuten startet eine Hundeausstellung des Pinscher- und Schnauzer-Klubs Hamburg (PSK). Mit dabei ist auch Claudia Ringwald aus Hamburg mit ihrem 14 Monate alten Mittelschnauzer "Biggs vom Harlingerland". Ringwald arbeitet bereits seit zwanzig Jahren mit der Rasse, zog auch den Vater von Biggs auf und zeigt die...

jd. Stade. Auch in diesem Jahr bietet der VfL Stade ein freies Sportabzeichen-Training in den Sommerferien an. Immer mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr wird im Leichtathletik-Stadion des VfL-Sportzentrums (Ottenbecker Damm 50) mit Reinhard Schildt und seinem Team für das beliebte Deutsche Sportabzeichen trainiert. Das Angebot richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen und ist nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden. Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen...

sb. Düdenbüttel. Die Radgruppe des SV Düdenbüttel unter Leitung von Wolfgang Oehlers hatte Ende April zu einem Sicherheitstraining für das Fahren mit einem Pedelec eingeladen. Das Training, bestehend aus einem theoretischen und einem praktischen Teil, wurde von Peter Stötzmer, dem Vorsitzenden der Verkehrswacht Stade, durchgeführt. An verschiedenen Stationen wurde das extreme Langsamfahren, das Slalomfahren, das Fahren im Kreis mit nur einer Hand sowie das abrupte Bremsen vor einem überraschend...

Wer sich das erste Mal einen Hund anschafft, ist zunächst noch unsicher im Umgang mit dem neuen Bewohner. Viele Menschen machen dabei aber intuitiv Fehler, durch die das spätere Zusammenleben erschwert wird. Was sollte man beim Umgang mit einem Hund beachten? Was ist wichtig für die Hundeerziehung? Die folgenden Absätze helfen weiter. Ruhe und Gelassenheit Hunde sind sehr sensibel und reagieren empfindlich auf Brüllen, Schreien oder Andeutung von Gewalt. Der Hund wird unnötig verunsichert und...

tk. Buxtehude. Sie steht beim Zähneputzen auf einem Bein, hält in einer Hand eine Kettle-#+bell, das ist eine Kugelhantel, und macht zusätzlich noch Bewegungsübungen mit ihrem Kopf und den Augen. Athletiktrainerin Nina Nouri. zieht für sich persönlich konsequent durch, was sie als Coach Sportlern vermittelt: Eine perfekte Körperbeherrschung gibt es nur dann, wenn auch das Gehirn trainiert wird. "Neuro Performance" heißt das, was sie Profis und Hobbysportlern nahebringt. Die ehemalige...

wd. Hammah. Von hervorragenden Ergebnissen bei den Bezirksmannschaften bis zu neuen Trainingszeiten für die Jugend und Erwachsenen gibt es viele gute Nachrichten aus dem Schützenverein Hammah: Der Bau des neuen Schützenheims geht zügig voran, die Vereinsmitglieder hoffen auf einen Einzug im späten Frühjahr 2022. Trotz Corona und ohne eigenes Vereinsheim konnten die Schützen mit Unterstützung des Schützenvereins Düdenbüttel einige Winterrundenmannschaften Luftgewehr an den Start schicken. Die...

sv. Neu Wulmstorf. Im Rahmen einer abgeschlossenen Machbarkeitsstudie laufen nach wie vor Gespräche, ein Kombibad im unmittelbar an Neu Wulmstorf angrenzenden Neubaugebiet Fischbeker Reethen zu errichten und so den gestiegenen Bedarf im Raum Süderelbe und besonders seitens Hamburgs zu decken. Trotz der aktuellen Sanierung des Neu Wulmstorfer Schwimmbads äußert Bürgermeister Tobias Handtke weiterhin Interesse an der Zusammenarbeit mit Hamburg. "Die Prüfung für ein Kombibad wurde von der Gemeinde...

Ig. Drochtersen. Hoher sportlicher Besuch in Kehdingen: Die Tischtennis-Akademie von Hertha BSC Berlin war zu Gast beim TC Drochtersen. Das gemeinsame Training mit den jungen Tischtennis-Spezialisten machte den Beteiligten großen Spaß. „In sechs Einheiten zu 2,5 Stunden - verteilt auf zwei Tage – konnte unsere Jugendabteilung in den Ablauf einer Akademie hineinschnuppern“, so TC-Trainer Torsten Reher. Der Berliner Bundesliga-Spieler und Leiter der Tischtennisschule Hartmut Lohse führte die...

(bim). Nina Nouri, Athletiktrainerin und Neuro Performance Coach, gab der U15 des FC Este jetzt Einblicke in das professionelle Fußballathletiktraining und Neuro-Performance-Training - vom neuronalen Aktivieren des Körpers, über ein professionelles Lauf-ABC bis hin zu Schnelligkeitstechnikübungen und Neuro Mobility. Beim Neuro-Performance-Training geht es darum, die Verbindung zwischen Gehirn und Muskulatur über neurologische Aktivierungsmuster zu verbessern, da jegliche Bewegung im Gehirn...

Das neue Jahr rückt immer näher und viele denken jetzt schon über die Vorsätze für 2022 nach - und eins der Themen, das häufig ganz oben auf der Liste steht: Mehr Bewegung bzw. Sport in den Alltag zu integrieren. Möglichkeiten gibt es viele - doch was ist sinnvoller: im Fitnessstudio zu trainieren oder Workouts zuhause einzuplanen? Vor- und Nachteile gibt es bei beiden Varianten, hier ein kleiner Überblick: Die Vorteile einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio ● Equipment: Die Vielfalt an Geräten...

lm. Buchholz. Nach 15 Jahren Betrieb rüstet Blau-Weiss Buchholz das vereinsinterne Fitnessstudio im Sportzentrum am Holzweg auf. 45 Geräte bietet der Verein seinen Mitgliedern nun an, die alle dem neuesten Stand der Technik entsprechen und die sogar per WLAN mit dem Handy verbunden werden können. So kann der eigene Trainingsfortschritt bequem auf dem eigenen Smartphone nachverfolgt werden. Im Jahr September 2006 stieß Blau-Weiss die Einrichtung eines Fitnessstudios am Holzweg an. Das Ziel...

(lm). Der Buchholzer FC hat jüngst eine sehr willkommene Spende erhalten. 600 Euro gab es vom Kreissportbund Harburg-Land (KSB) im Rahmen der Aktion "KSB sagt Danke". Damit bedankt sich der KSB bei den vielen Ehrenamtlichen im Landkreis Harburg, die die Sportvereine am Laufen halten. Für den BFC wurden Hans-Jürgen Lorenschat, Markus Hehr und Bent-Ole Jensen geehrt. Lorenschat engagiert sich seit vielen Jahren im Vorstand des BFC und bekleidet derzeit das Amt des zweiten Vorsitzenden. Er...

sb. Himmelpforten. Auf ein sich normalisierendes Vereinsleben im Jahr 2022 hofft der Vorstand des Schützenvereins Himmelpforten. "Das gilt insbesondere für die Möglichkeit, das Schützenfest in gewohnter Weise als Volksfest wieder feiern zu können", sagte Vereinspräsident Lars Zimmermann auf der Mitgliederversammlung Anfang Oktober. Der Präsident berichtete an diesem Abend u.a. über die Bemühungen des Vereins, den Trainingsbetrieb in der Corona-Zeit zumindest eingeschränkt unter Beachtung eines...

ig. Drochtersen. Neues Angebot beim TVG Drochtersen in den Abendstunden: "Yoga für alle" mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Haydy Kolbe aus Drochtersen. Yoga bedeutet: gesundes Üben für Wirbelsäule und Gelenke, ganzheitliche Bewegung für Körper, Geist und Seele und das Energiesystem. "Yoga sorgt für innere und äußere Stabilität", so Kolbe, die sich riesig über eine gute Resonanz freuen würde. "Neben der direkten Rundum-Wohlfühl-Wirkung verbessern sich Woche für Woche Kraft und Beweglichkeit,...

as. Jesteburg. Samstagabend, 17.45 Uhr: Polizei und Feuerwehr werden zur ehemaligen Kampfsportsschule Nordheide an der Schützenstraße/Ecke Schierhorner Weg in Jesteburg gerufen. Der Anrufer soll gedroht haben, die Kampfsportschule in Brand zu setzen. Dichter Rauch dringt aus dem Gebäude. Eine Mülltonne explodiert.  Dieses Szenario ist Teil eines spektakulären Übungseinsatzes, den die Freiwillige Feuerwehr der Samtgemeinde Jesteburg jetzt durchgeführt hat. Mit pyrotechnischen Effekten haben "die...

Freude an der sportlichen Betätigung unter kompetenter Anleitung, gemeinsames Trainieren mit Gleichgesinnten und eine gute Stimmung: Das ist alles möglich bei Mrs. Sporty in Hittfeld. Der Club ist schon längst kein Geheimtipp mehr, nun feiern die beiden Inhaberinnen Sabine Reetz und Brigida Conrad das zehnjährige Bestehen von Mrs. Sporty in Hittfeld (Kirchenstraße 22c). Die beiden Freundinnen stecken seit Gründung Tag für Tag viel Herzblut in ihren Club. „Wir schöpfen all unsere Energie und...