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Wie Sie Ihren Körper vor Herbstmilz schützen können: Tipps eines professionellen Apothekers

EinleitungDer Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen und fallende Blätter, sondern auch ein höheres Risiko für saisonale Krankheiten wie die Herbstmilz. Als professioneller Apotheker möchte ich Ihnen einige wertvolle Tipps geben, wie Sie Ihren Körper vor dieser lästigen Erkrankung schützen können. Warum ist der Herbst eine kritische Zeit für die Gesundheit? Die Veränderungen in der HerbstsaisonDer Herbst ist eine Übergangszeit, in der sich nicht nur das Wetter ändert, sondern auch unsere...

  • Buxtehude
  • 24.08.23
  • 194× gelesen
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Foto: Unsplash.com

Gesund durch den Winter: Diese Ernährungstipps helfen

Eben war es noch Sommer. Mit dem ersten Bodenfrost ist nun der Winter im Anmarsch. Höchste Zeit, den Körper auf die kalte Jahreszeit und die bevorstehende Krankheitssaison vorzubereiten. Die Kälte belastet den Organismus während der kalten Monate genauso wie trockene Heizungsluft und wenig Sonnenlicht. Um gesund und leistungsfähig durch den Winter zu kommen, stärkt man am besten schon im Herbst das eigene Immunsystem. Was den Abwehrkräften gut tut, ist neben ausreichend Bewegung und Schlaf...

  • Buxtehude
  • 09.10.20
  • 241× gelesen
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