Gesundheit

Die jahrelangen Kampagnen zeigen Wirkung: Das Rauchen hat spürbar an Attraktivität verloren. Gewinner des Wandels ist die E-Zigarette: Sie bietet ähnliche Effekte, kommt bei der Verwendung nikotinfreier Liquids sogar ohne Suchtstoffe wie Nikotin aus. Für viele Raucher ist sie eine große Hilfe bei der Entwöhnung. Das schwere Loskommen von der Sucht Mit dem Rauchen aufhören und gesünder leben: Diesen Vorsatz fassen jährlich unzählige Deutsche. Manchmal freiwillig und manchmal auch auf Anraten des...

Die Nordheide ist für ihre Natur, in der auch viele Kräuter gedeihen, bekannt. Krautige Pflanzen, deren Blüten und Blätter in frischem oder getrocknetem Zustand als Gewürze verwendet werden, bezeichnet man als Küchenkräuter. Küchenkräuter und Heilkräuter mit besonderen Eigenschaften Vor allem im Herbst fälltDie meisten Kräuter enthalten eine große Menge an Vitaminen und Antioxidantien. Küchenkräuter werden sowohl frisch oder getrocknet verwendet. Im Gegensatz zu Gewürzkräutern können von...

Längst ist bekannt, wie wichtig Vitamine für den Erhalt unserer Gesundheit sind. Dennoch fehlt es häufig an der konsequenten Umsetzung, um diese fest in den Alltag zu integrieren. Wir werfen in diesem Beitrag einen Blick auf wichtige Tipps, mit denen der Haushalt leichter gedeckt werden kann. Regelmäßige Zufuhr Tatsächlich ist es gerade im Falle der Vitamine besonders wichtig, regelmäßig einen Blick auf die Versorgung des Körpers zu werfen. Dies liegt vor allem daran, dass dieser nicht dazu in...

Schmerzen sind jedem Menschen bekannt. Ein kurzfristiger Schmerz ist auszuhalten, vergeht mit der Zeit und belastet uns daher nicht stark. Doch wenn Schmerzen nicht mehr weggehen wollen, sodass sie eventuell chronisch werden, gibt es Handlungsbedarf. Doch um zu verstehen, was Sie gegen die Schmerzen tun können, bedarf es eines Verständnisses für das Schmerzsystem. Wie funktioniert das Schmerzsystem? Sicherlich ist es nicht möglich, die gesamte Wirkungsweise unseres Schmerzsystems zu...

Der Schlaf gehört zum Menschen, wie die Sterne zum Nachthimmel. Aber wozu brauchen wir Menschen den Schlaf? Der Schlaf ist individuell und von Person zu Person unterschiedlich. Braucht das Baby in den ersten Lebensmonaten bis zum Kindesalter recht viel Schlaf, benötigt ein Erwachsener für einen ausgewogenen Tag-/Nachrhythmus bedeutend weniger Ruhe. Dies mag einerseits an der Fülle neuer Erfahrungen liegen, denen sich jedes Kind aussetzt und im Lernprozess nachts integriert und stabilisiert. Der...

Jeder Mensch verbringt durchschnittlich ein Drittel seines Lebens im Bett. Die richtige Lagerung des Körpers ist dabei von besonderer Bedeutung, da es sonst zu Nacken- und Rückenschmerzen kommt. Für Rückenprobleme kommen zwar viele Ursachen infrage, häufig sind jedoch das Bett oder die Matratze die Hauptgründe dafür, dass es während des Schlafs zu Muskelverhärtungen kommt. Beim Schlafen in der Seitenlage Eine ungünstige Körperlagerung führt zu Nacken- und Rückenbeschwerden. Häufig wird...

Radfahren gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Aufgrund der geringen Gewichtsbelastung schont die Sportart Fuß- und Beingelenke. Diese Bewegungsform trägt zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter zu mehr Fitness und Kondition bei. Bei einer Radwanderung durch die Natur oder beim Radfahren zur Arbeit werden Kalorien verbrannt, sodass sich der Radsport auch zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion eignet. Radsport hilft beim Fettverbrennen Regelmäßig Fahrradfahren hilft beim...

Sie möchten nun endlich mit dem Rauchen aufhören, kommen aber noch nicht ganz davon weg? Mit einer E—Zigarette oder einem Vaper können Sie sich das Rauchen abgewöhnen und zeitgleich ein neues Geschmackserlebnis erfahren. Die elektrische Version der Zigarette bringt einige Vorteile mit sich. Möchten Sie dem Tabak endlich Lebewohl sagen, können Sie mit dem Vaper den sanften Übergang schaffen. Sie müssen nicht von heute auf Morgen mit dem Rauchen aufhören, was zu einer Entzugserscheinung führen...

Auf der ganzen Welt trieben Menschen Sport. Nach dem Aufstehen gehen sie joggen, andere verbringen die Wochenenden mit der Familie bei ausgiebigen Fahrradtouren. Ausgefallene Sportarten, die zu extremen körperlichen Beanspruchungen führen, regen das Interesse von Adrenalinjunkies an. So gibt es Fallschirmspringer, Bergsteiger und Extrem Climber, die kaum einen Tag ohne diesen Nervenkitzel leben möchten. Doch was begeistert uns an Warum sollten wir alle Sport in unser Leben einbinden? Sport darf...

Sie suchen noch nach einem Grund, endlich Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und mit dem Laufsport zu beginne? Dann nehmen Sie sich doch die Teilnahme an einem der folgenden Laufevents für Anfängerinnen und Anfänger in Schleswig-Holstein oder Hamburg zum Anlass. Laufen ist nicht nur Sicherlich werden hierbei zahlreiche Kalorien verbrannt, aber auch der Ausstoß von Glückshormonen sollte im Vordergrund stehen. Nach jedem Lauf fühlen Sie sich, als hätten Sie eine komplett neue Facette Ihres...

ah. Rosengarten. Gesundheit ist ein wichtiges Gut. Daher sollte man sich mit Spezialisten in Verbindung setzen, wenn die Schmerzen nicht geringer werden. WOCHENBLATT-PR-Redaktionsleiter Axel-Holger Haase sprach mit Heilpraktikerin Gesa Tobinski aus Rosengarten (Bremer Straße 24, Tel. 04108-6709), die am Sonntag, 19. Mai, ihr 15-jähriges Jubiläum als Heilpraktikerin feiert und sich intensiv mit der Podo-Posturaltherapie befasst. WOCHENBLATT: Frau Tobinski, zunächst einen Glückwunsch zu Ihrer...

Kaum ein Nahrungsmittel begleitet den Menschen schon so lange wie das Öl. Bekannte historische Beispiele sind das Einbalsamieren der ägyptischen Pharaonen oder die in der Bibel beschriebene Salbung von Jesus Christus. Heute sind eine Vielzahl von verschiedenen Ölen im Handel verfügbar. In diesem Text werden die drei gesündesten Vertreter der Familie vorgestellt: Kürbiskernöl, Leinöl und CBD Öl. Der Newcomer CBD Öl Während sowohl Kürbiskernöl als auch Leinöl sich bereits relativ großer...

Immer mehr Arbeitnehmer in unserem Landkreis leiden unter Schlafstörungen. Dies geht aus einer aktuellen Studie hervor, die sich der Situation in ganz Deutschland annahm. Demnach fühlen sich immer mehr Menschen von ihrer nächtlichen Unruhe unter Druck gesetzt. Rund 80 Prozent der Erwerbstätigen schlafen schlecht. Doch wie ist es möglich, dieser Entwicklung in den Weg zu treten? Wir werfen einen Blick auf die besten Tipps rund um die Nachtruhe. Zentralisierte Schlafstätte Bereits die Art und...

Warum B-Vitamine als Tabletten kaum nützen Erschöpfung braucht schnelle Hilfe Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, mutlos, erschöpft. Erschöpfung wird zu einer Zivilisationskrankheit. B-Vitamine, so heißt es, können Linderung bringen. Wenig bekannt ist allerdings, dass diese B-Vitamine, werden sie einfach nur geschluckt, teilweise überhaupt nicht verwertet werden oder dem Körper nur mit großer Zeitverzögerung nützen. Eine von Ärzten per Spritze oder Infusion verabreichte Aufbaukur mit B6,...

Die Augen gelten als Spiegel der Seele, doch können sie viel mehr über einen Menschen verraten als Hinweise auf seinen Gemütszustand. So können erfahrene Augendiagnostiker mit einem intensiven Blick in die Augen ihres Gegenübers auch Veranlagungen für Krankheiten oder körperliche Schwächen, Vitaminmangel, Übersäuerung und auch psychische Probleme erkennen. "Es handelt sich dabei aber immer nur um Veranlagungen oder Tendenzen", erklärt Angela Lübbe, Heilpraktikerin in Buxtehude, die sich seit 15...

Bereits vor tausenden Jahren wurde diese erstaunliche Wurzel als Heilmittel eingesetzt. Bereits in diesen Zeiten sagte man Kurkuma eine entzündungshemmende, antivirale, antibakterielle und antioxidative Wirkung nach. Kurkuma, lateinisch Curcuma Ionga, ist seit langem auf unserem Speiseplan vertreten, wird aber nur selten erkannt. In Deutschland ist Kurkuma eher unbekannt und trägt auch manchmal den Namen Indischer Safran oder Gelbwurz. Dabei ist die Wurzel fixer Bestandteil jeder...

Über das Gesundheitsrisiko vieler Deos die Aluminiumsalze enthalten, wurde in den Medien bereits ausführlich berichtet. Unabhängig davon, ob ein Roll-on Deo, Stick oder Spray verwendet wird, enthalten die meisten handelsüblichen Deos für Frauen und Männer einen gewissen Anteil an Aluminiumsalzen. Wissenschaftliche Studien kamen bereits vor einigen Jahren zum Ergebnis, dass eine regelmäßige Verwendung dieser Deodorants das Risiko von Brustkrebs erhöhen könnte. Viele Anwender/innen sind seitdem...

Formulare verschicken, Fachärzte finden: Die DAK Gesundheit bündelt viele Angebote jetzt in einem Gerät. Neben praktischen Anwendungen gibt es Informationen zu wechselnden aktuellen Themen. Das neue Gesundheitsterminal in der City Apotheke in Buxtehude, Bahnhofstraße 20, ist ein weiterer digitaler Service für alle Kunden der Kassse. Das Gesundheitsterminal besteht aus einem großen Bildschirm mit Touchfunktion, einer Kamera und einem Lesegerät für die Versichertenkarte. Mit dem Terminal können...

Überall sehen wir Fitness und Bikini Werbungen. In der Sommerzeit, vergleicht man sich mit den Menschen die neben einem im Schwimmbad liegen und ihre Bikinifigur zeigen. Den Rest des Jahres verbringt man damit, sich Gedanken über die Bikinisaison zu machen. Manche Frauen und Männer sind, wie viele sagen würden, genetisch einfach gut veranlagt und können sich so auf den Sommer freuen. Doch Genetik, obwohl sie natürlich einen Rolle spielt, ist noch lange nicht alles. Hinter den Fitnessmodels die...

Die zunehmende Vernetzung und der Fortschritt der Technik bringen viele Verbesserungen für das Gesundheitswesen. All diese Verbesserungen sollen für mehr Komfort und vor allem für Flexibilität bei den Patienten sorgen. Bereits über eine knappe Million deutsche Seiten im Internet befassen sich mit medizinischen Themen und wollen einen ersten Anlaufpunkt für Patienten schaffen. Dabei werden viele unterschiedliche Dienste angeboten. Doch welche Dienste und Service werden bereits angeboten und...

Der Bereich der Stützstrümpfe umfasst eine große Palette gesundheitsförderlicher Funktionskleidung. Es gibt leichte, kosmetische Varianten, spezielle Reise Kniestrümpfe und auch medizinische Kompressionsstrümpfe. Situationen für Stützstrümpfe Stützmodelle, die nicht den Kompressionsstrümpfen angehören, sind nur für Menschen mit gesunden Venen geeignet und dienen der Vorbeugung von schweren und müden Beinen, wenn Sie lange gehen, sitzen oder stehen, bei langen Autofahrten oder Reisen mit dem...

Zahra Lindenblatt eröffnet Studio / Schnupperstunde gratis tp. Stade. "Ich hatte schon immer eine Neigung zum Spirituellen", sagt Zahra Lindenblatt (39) aus Stade. Die gelernte Schauspielerin mit indischen Wurzeln erinnert sich noch immer gerne an ihren Onkel, den sie als Kind so gerne mochte, weil er "lustig und ausgeglichen" war. Heute kennt Zahra Lindenbatt den Grund für sein entspanntes Wesen: Yoga. Inzwischen ist sie selbst zertifizierte Yoga-Lehrerin und eröffnet am Sonntag, 3. Dezember,...

 Ist es normal, dass mein Kind schon zum fünften Mal in diesem Jahr erkältet ist? Laut GrippeWeb ja: Kinder bis vier Jahre haben durchschnittlich sechs Atemwegserkrankungen pro Jahr, ältere Kinder und Erwachsene bis 34 Jahre zwei und Personen ab 60 Jahre sind im Durchschnitt nur noch einmal pro Jahr erkältet. Das geht aus den Daten von GrippeWeb, dem Internetportal des Robert-Koch-Institus zur Erfassung von akuten Atemwegserkrankungen hervor. Das Portal wird wöchentlich aktualisiert und ist...

Schlaganfall, Unfall oder schwere Erkrankung - niemand beschäftigt sich gerne mit diesen Erscheinungen. Dennoch ist es wichtig, den Blick als Patient in die Zukunft zu richten und für den Fall der Fälle die notwendigen Maßnahmen in die Wege zu leiten. Der Patientenverfügung kommt in diesen Tagen eine besonders große Bedeutung zu, die sich noch nicht genau abschätzen lässt. Doch worauf ist in diesem Rahmen zu achten, um sich selbst bestmöglich abzusichern? Was ist eine Patientenverfügung...