Rauchentwöhnung

Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören oder zumindest die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu reduzieren, zählt seit vielen Jahren zu den am häufigsten gefassten Neujahrsvorsätzen. Aber nur wenigen gelingt es, ihren Vorsatz langfristig in die Tat umzusetzen. Für all jene, die nachhaltig auf ihren Zigarettenkonsum verzichten wollen, hat Univ.-Doz. Dr. med. Ernest Groman, wissenschaftlicher Leiter des Nikotin Instituts und Experte für Programme zur Rauchentwöhnung, hilfreiche Tipps zum...

sb. Stade. Allein fällt es vielen schwer, gesteckte Ziele zu erreichen. Ein guter Wegbegleiter ist die ausgebildete Hypnosetherapeutin und Mentaltrainerin Sieglinde Wunsch aus Stade. "Die Einsatzmöglichkeiten der Hypnose und des Mentaltrainings sind breit gefächert", erklärt die Expertin. Das Spektrum reicht von Migräne, Gewichtsproblemen, Raucherentwöhnung, Ängsten, psychosomatischen Leiden wie Schlafstörungen, psychischen Problemen wie Lebenskrisen, depressiver Stimmung, Mobbing und...