Entschleunigung erleben
Einladung zum Schnupper-Waldbaden
Die VHS Buxtehude, Außenstelle Harsefeld, möchte euch zu einem Moment der Entspannung einladen:
Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wird in Japan seit Jahrzehnten praktiziert und ist dort fest im Gesundheitssystem verankert. Die langsamen Waldspaziergänge helfen uns, den Stress des Alltags für eine Weile zu vergessen, zu entschleunigen und achtsamer mit uns selbst zu sein.
Ich möchte euch herzlich einladen, Shinrin Yoku auszuprobieren: Auf unserem Spaziergang durch den Rüstjer Forst wollen wir Ruhe und Erholung finden, Kraft schöpfen und die Natur mit allen Sinnen erleben.
Wann: Freitag, 4. April, 15.30 bis 17 Uhr
Wo: Rüstjer Forst, Großer Waldparkplatz
Anmeldung unter VHS online oder unter vhs@stadt.buxtehude.de, Kursnr. 25F95184
Gönnt euch diese kleine Auszeit vom Alltag!
Leserreporter:Heike Stahn aus Harsefeld |
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