Stoffwechsel

Schneller zum Besserschläfer werden „Guten Morgen! Gut geschlafen?“ Das dürfte eine der häufigsten Fragen sein, mit der wir Menschen am Morgen begrüßen. Die Antwort signalisiert recht schnell, ob wir auf der Gegenseite mit guter oder mit schlechter Laune zu rechnen haben. Denn aus Erfahrung wissen wir: Ein guter Schlaf in der Nacht bestimmt die Lebensqualität am Tage. Inzwischen jedoch ist für nahezu jeden zweiten Erwachsenen erholsamer Schlaf Mangelware. Mit negativen Folgen für Konzentration,...

Endlich zur Traumfigur, sich wohler fühlen und gesünder sein. Das ist das Ziel vieler Menschen, die sich an das Vorhaben „Abnehmen“ wagen. Doch leider kommt es viel zu oft zu einem harten Kampf zwischen innerem Schweinehund sowie dem Wunsch, sich besser zu fühlen. Wenn der innere Schweinehund gewinnt, findet das Vorhaben ein schnelles Ende. Damit Ihnen dies nicht passiert, sollten Sie sich langsam an einen neuen Lebensstil gewöhnen. Drastische Einschränkungen sind keine Lösung. Wer zu schnell...

(ah). Die heutige Zeit ist hektisch, oft wird sich zu wenig Zeit für das Wohlbefinden und die Erhaltung der eigenen Gesundheit genommen. Zu wenig Bewegung, kaum Sport und eine ungesunde Ernährung. Schnell haben sich einige Kilo zuviel „angesammelt“ und Giftstoffe sich im Körper eingelagert. Diäten helfen nur kurzfristig, beachten nicht den ganzheitlichen Ansatz. Wer mit Freude abnehmen, engiften und mit großer Wahrscheinlichkeit medikamentenfrei werden möchte - und das dauerhaft, erfolgreich und...

„Der Körper vergisst nichts“, sagt die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Gardy Kröger in Buxtehude, Ottensener Weg 7. Nicht nur Krankheiten, auch Emotionen würden im Körper wie auf einer Festplatte gespeichert. „Und zwar nicht nur im Gehirn, sondern auch im Bindegewebe, den Faszien, die jedes Organ umschließen und alle Körperteile miteinander verbinden“, so die Heilprakterin. Mit Hilfe der Craniosacralen Therapie nach Upleger spürt Gardy Kröger Unstimmigkeiten auf und erkennt zudem, woher...