TuS Schwinde

Mit Reha-Sport für Frühaufsteher startet der TuS Schwinde ab dem 3. April donnerstags von 8 bis 9 Uhr in der kleinen Stover Turnhalle.  Übungsleiterin Pamela „Pepsi“ Pätzel bietet ein Bewegungstraining an, das individuell auf die körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen der Teilnehmer abgestimmt ist. Inhalte sind der Aufbau der rumpfstabilisierenden Muskulatur, Schmerzreduktion, Verbesserung der Mobilität, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, gymnastische Übungen mit Kleingeräten (Bälle,...

Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder bietet der TuS Schwinde als Schnupperkurse an. Themen sind die Reaktion auf Beleidigungen und Konflikte, der ⁠respektvolle und achtsame Umgang mit sich und anderen, ⁠mutig und selbstbewusst sein, ⁠Grenzen setzen sowie ⁠Gefühle wahrnehmen. Die Kurse finden am Samstag und Sonntag, 18. und 19. Januar, von 10 bis 12 Uhr für Kinder von sechs bis acht Jahren sowie von 13 bis 15 Uhr für Kinder von neun bis elf 11 Jahren in der kleinen Stover...

Ab Donnerstag, 30. Januar, findet im TuS Schwinde das neue Reha-Angebot für Frühaufsteher statt. Immer donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr bietet Übungsleiterin Pamela Pätzel in der kleinen Stover Turnhalle Bewegungstraining an, das individuell auf die körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen der Teilnehmer abgestimmt ist. Auf dem Programm stehen der Aufbau der rumpfstabilisierenden Muskulatur, Schmerzreduktion, Verbesserung der Mobilität, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, gymnastische...

Mit "Rücken Basic – das Allround-Krafttraining“ und "Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining“ starten am 10. Oktober zwei neue Präventionskurse im TuS Schwinde. Die zertifizierten Kurse finden von donnerstags von 16.45 bis17.45 Uhr bzw. von 17.45 bis 18.45 Uhr in der kleinen Stover Turnhalle statt, eine (anteilige) Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich. Interessierte können sich bereits jetzt anmelden bei Gabriele Niemann unter Tel. 04176 - 8124 und 04176-7487810 oder per E-Mail an...