Bauchtanz

Orientalischer Tanz in Dammhausen

Wie der Phönix aus der Asche.
Wie alle Vereine und Gruppen hatte auch bei Hava Shamali, Tanzgruppe für Orientalischen Tanz, Corona seine Spuren hinterlassen. Nachdem wir jetzt seit einem Jahr die Aktivität wieder aufgenommen haben, haben wir uns wie der Phönix aus der Asche neu formiert. Der Höhepunkt war das Dorffest und die Schießstandeinweihung im Dorfgemeinschaftshaus Dammhausen. Mit einem kleinen Programm von 20 Minuten konnten wir uns vorstellen und präsentieren. Aber wir wollen mehr und suchen auf diesem weg weitere Mitglieder die Interesse am Orientalischen Tanz haben. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene jede:r ist willkommen. Das Alter, die Statur oder die Ethnie spielen keine Rolle, wichtig sind die Gemeinschaft und die Freude am Tanz. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Bequeme Kleidung ein Hüfttuch und Gymnastikschuhe ist alles was nötig ist um mitzumachen.
Tanzen ist eine sportliche Herausforderung – und der Bauchtanz ganz besonders. Wer glaubt, dass dabei lediglich die Pfunde purzeln können, irrt. Bauchtanz ist ein ausgeprägtes Rundum-Fitnessprogramm, mit dem sie Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen sowie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern können. Bauchtanz ist vergleichbar mit einem Ganzkörpertraining. Es geht vor allem darum, isolierte Bewegungen zu üben. Die Sportart ist sehr schonend und für jeden geeignet. Bauchtanz wirkt sich auch positiv auf die Herz-Kreislauf-Aktivität aus und ist ein gutes Ausdauertraining. Es werden beim Bauchtanz die Bauch-, Rücken, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur trainiert. Bauchtanz beansprucht das Gehirn und fördert neben der Koordinations- auch die Konzentrationsfähigkeit. Quelle: Auszug aus den Artikel AOK Gesundheitsmagazin vom 03.05.2022.

Immer montags ab 19:45 Uhr, 1. Stock im Dorfgemeinschaftshaus Dammhausen. Beginn am Montag 21.08.2023 nach den Sommerferien.
Kontakt über Mail: hava.shamali@gmail.com oder WhatsApp 015259584721