Amar Al Zaman aus Buxtehude

Wer kennt sie nicht, die nervigen Werbespots für Einlagen gegen Blasenschwäche? Anstatt auf solche Hilfsmittel zurückzugreifen, bietet orientalischer Tanz eine natürliche und effektive Lösung. Die sanften Bewegungen des Tanzes sind dabei eine angenehme und sanfte Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden. Durch die fließenden Bewegungen und gezielten Muskelkontraktionen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, was besonders für Frauen von Vorteil ist. Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann...

Um orientalischen Tanz zu lernen, braucht es jahrelange Übung, um die Vielfalt dieses Tanzes annähernd zu erfassen. Orientalischer Tanz ist nicht mit anderen Tanzstilen wie zum Beispiel Standard oder Latein zu vergleichen. Ob Tanzprofi oder Hobbytänzerin, jede hat sich dem lebenslangen Lernen verschrieben, es ist ein Lebensgefühl sich den abwechslungsreichen Facetten dieses Tanzes hinzugeben. Leider leben wir inzwischen in einer Gesellschaft, wo alles zur Verfügung steht und jeder/jede sich an...

Wie der Phönix aus der Asche. Wie alle Vereine und Gruppen hatte auch bei Hava Shamali, Tanzgruppe für Orientalischen Tanz, Corona seine Spuren hinterlassen. Nachdem wir jetzt seit einem Jahr die Aktivität wieder aufgenommen haben, haben wir uns wie der Phönix aus der Asche neu formiert. Der Höhepunkt war das Dorffest und die Schießstandeinweihung im Dorfgemeinschaftshaus Dammhausen. Mit einem kleinen Programm von 20 Minuten konnten wir uns vorstellen und präsentieren. Aber wir wollen mehr und...

"Tanzen ist eine sportliche Herausforderung - und der Bauchtanz ganz besonders. Wer glaubt, dass dabei lediglich die Pfunde purzeln können, irrt. Bauchtanz ist ein ausgeprägtes Rundum-Fitnessprogramm, mit dem sie Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen sowie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern können. Bauchtanz ist vergleichbar mit einem Ganzkörpertraining. Es geht vor allem darum, isolierte Bewegungen zu üben. Die Sportart ist sehr schonend und für jeden geeignet. Bauchtanz wirkt sich auch...