Zink

Beiträge zum Thema Zink

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An feuchtkalten Tagen sollten wir unseren Körper besonders vor grippalen Infekten schützen Foto: djd/Wörwag Pharma/Colourbox

Abwehrkräfte unterstützen:
Warum Zink jetzt besonders wichtig ist

(djd). An kühlen, feuchten Tagen steigt das Risiko für lästige Atemwegsinfekte. Spürt man ein Kratzen im Hals, ist die Sorge groß - gerade in Zeiten der Pandemie. Schnellstmöglich möchte man den Infekt wieder loswerden. Dabei hilft ein fittes Immunsystem, das gut mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist. Eine zentrale Rolle spielt dabei das Spurenelement Zink. Mangelt es dem Körper daran, können die Abwehrkräfte nur noch mit gebremster Kraft arbeiten. Dann haben es Bakterien und Viren...

  • Buxtehude
  • 17.09.21
  • 213× gelesen
Service
Eine bunte Vielfalt an Obst und Gemüse legt den Grundstein für ein gut arbeitendes Immunsystem | Foto: serezniy/123rf/Barmenia

Gesundheit mit Genuss
Das Immunsystem mit der Ernährung unterstützen

(txn). Bakterien werden oft mit Krankheiten in Verbindung gebracht. Dabei spielen die winzigen Lebewesen eine wichtige Rolle für das Immunsystem des Menschen. Zentrum ist der Darm: "Hier leben ungefähr 1.000 verschiedene Bakterienarten. Deren Aufgabe ist unter anderem die Stärkung des Immunsystems, das dann wiederum unerwünschte Keime unschädlich macht", sagt Dr. Thomas Wöhler, Gesellschaftsarzt der Barmenia Versicherungen. "Je größer die Artenvielfalt der Bakterien, desto besser kann unser...

  • Buxtehude
  • 15.08.20
  • 250× gelesen
Panorama
Dr. Dr. Steffen Hohl und seine Frau Anne-Sofie Hohl raten, grundsätzlich das Immunsystem zu stärken | Foto: wd

Auch in Coronazeiten zum Zahnarzt gehen
Schutz vor dem Virus: Was die Zahnärzte Dr. Dr. Steffen Hohl und Anne-Sofie Hohl aus Buxtehude raten

Gerade in Coronazeiten sind Mundhygiene und ein starkes Immunsystem besonders wichtig - darauf weisen Dr. Dr. Steffen Hohl, Zahnarzt und Gesichts- und Kieferchirurg, und seine Frau, die Zahnärztin Anne-Sofie Hohl, aus Buxtehude hin. Beachtet man jedoch einige Verhaltensregeln und prophylaktische Maßnahmen, sei es gar nicht schwer, das Risiko einer Ansteckung auf ein Minimum zu reduzieren. Aus diesem Grund sei es auch sinnvoll, weiterhin zum Zahnarzt zu gehen, sagt Dr. Hohl. Denn Entzündungen im...

  • Buxtehude
  • 08.05.20
  • 1.365× gelesen
Service

Ballaststoffe aus dem Ofen

(cbh/nw). Süßkartoffeln lassen sich ganz einfach als ganze Knolle im Ofen garen. Dazu entfernt man ihre Schale, pikst sie rundherum mit einer Gabel ein und ölt sie ein, am besten mit Olivenöl, empfiehlt der Verbraucherinformationsdienst aid. Mit Kräutern gewürzt kommen sie in Alufolie eingewickelt in den heißen Ofen. Dort müssen sie garen, bis sie weich sind. Süßkartoffeln (Bataten) sind sehr nährstoffhaltig: In ihnen stecken wertvolle Pflanzenstoffe wie Karotinoide, viel Vitamin C und E sowie...

  • Buchholz
  • 19.03.14
  • 148× gelesen
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