Laufen

Mehr als 1.100 Mitglieder, ein Jahrzehnt voller sportlicher Highlights und nun ein weiteres Trainingsangebot: Die Lauf- und Fitnessabteilung der VSV Hedendorf-Neukloster feiert ihr zehnjähriges Bestehen – und erweitert ihr Bewegungsportfolio. Bereits jetzt bieten die VSV montags um 18.30 Uhr ein Functionaltraining, dienstags um 18 Uhr ein Lauftraining und im Anschluss um 19 Uhr einen Lauftreff an. Jetzt kommt ein weiteres innovatives Angebot hinzu: Ab Dienstag, 6. Mai 2025, startet jeden...

Indoor-Laufveranstaltungen Hallenwettkämpfe sind eine großartige Alternative für Läufer, die auch außerhalb der Saison ihr Training und ihren Wettkampfgeist aufrechterhalten möchten. Diese Veranstaltungen werden in verschiedenen Hallen abgehalten und imitieren die Spannung und Intensität von Freiluftrennen, bieten aber gleichzeitig eine kontrollierte Umgebung ohne wetterbedingte Störungen. Viele Athleten schätzen die konstanten Bedingungen, die es ihnen ermöglichen, sich ausschließlich...

Die ersten 100 Kilometer Laufen bringen Spaß, ab dann wird es anstrengend", sagt der Buxtehuder Extremsportler Kay Giese über seine Läufe. Ein normaler Marathonlauf, auf den andere Sportler lange hintrainieren, ist für Giese nur ein Trainingslauf. Beim Extremlauf "Tortour de Ruhr" hat er am Pfingstwochenende 230 Kilometer nonstop zurückgelegt. Mit etwa 80 anderen 230-Kilometer-Läufern startete der Buxtehuder am Pfingstsamstag um 8 Uhr in Winterberg auf die Strecke, den kompletten Ruhrtalradweg...

Knud und Petra Hansen leiten den Lauftreff und organisieren die Laufveranstaltungen in Harsefeld wd. Harsefeld. "Ohne sie läuft hier nichts", sagt Lea Zimmermann vom Stadtmarketing über das Läufer-Ehepaar Hansen. Weil Petra und Knud Hansen zum ursprünglich geplanten Termin des traditionellen Lauf- und Musikfestivals im Urlaub sind, hat das Stadtmarketing die Mega-Veranstaltung kurzerhand um eine Woche auf Samstag, 24. Juni, verschoben. Kein Wunder, denn seit die beiden leidenschaftlichen Läufer...

Barfußschuhe liegen seit einigen Jahren voll im Trend und finden immer mehr Anhänger auch im Laufbereich. Natural Running heißt diese Methode. Sind Sie begeistert von der Idee, in Barfußschuhen joggen zu gehen? Dann sollten Sie aber nicht außer Acht lassen, dass wir seit Jahrzehnten verlernt haben, in natürlicher Form, also barfuß, zu gehen und somit auch zu joggen. Laufschuhe übertrumpfen sich regelrecht hinsichtlich der Dämpfung. Doch all diese Schuhe haben gemeinsam, dass die Muskulatur...

Eine Attraktion nicht nur für Läufer: Neben den vier Läufen, die am 11. Juni 2022 im Rahmen des Harsefelder Lauf- und Musikfestivals in Harsefelder Ortskern stattfinden, soll die Marktstraße an diesem Tag auch für alle nicht laufenden Harsefelderinnen und Harsefelder ein attraktiver Treffpunkt sein: Neben vielseitigen gastronomischen Angeboten lockt den ganzen Tag über ein Musikprogramm auf der großen Bühne gegenüber des August-Hillert-Platzes. Nach einem Kinderprogramm zu den beiden...

(wd/djd). Bewegung ist gesund und hält fit. Das weiß eigentlich jeder. Und doch gibt es genügend Sportmuffel, die es sich nach Feierabend und an den Wochenenden lieber auf der Couch bequem machen, statt sich körperlich zu betätigen. Allein in Deutschland treiben fast 30 Millionen Menschen gar keinen Sport, knapp 13 Millionen Deutsche sind nur einmal im Monat oder seltener sportlich aktiv. Wer sich dennoch bemüht, den inneren Schweinehund zu überwinden, bereut es oft bald. Denn bei Untrainierten...

(wd/dkv). Neben dem Spazierengehen ist Joggen gerade sehr beliebt. Kein Wunder, zählt es doch zu den wenigen Sportarten, die in Pandemie-Zeiten überall problemlos möglich sind. Damit die Gesundheit davon auch wirklich profitiert und falsche Belastungen keine körperlichen Schäden verursachen, hat Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV, Tipps zu Equipment und Lauftechnik. Außerdem weiß er, wie Anfängern der Einstieg gelingt. Positive Effekte auf Körper und Geist Laufen hat viele...

16 Vierkämpfer des Kreisreiterverbandes Stade starten bei den Bezirksmeisterschaften in Verden / Mannschaft steht im Vordergrund sc. Landkreis. Sportliches Können ist gleich vierfach gefragt - Reiter des Kreisreiterverbandes Stade starten am Wochenende bei den Vierkampf-Bezirksmeisterschaften in Verden. In den Meisterschaftswettbewerben treten insgesamt 19 Mannschaften an und kämpfen in den Disziplinen Dressur, Springen, Laufen und Schwimmen um die Titel. Der Landkreis Stade ist gut vertreten:...

Sie ist erst sieben Jahre alt, aber sie weiß, was sie will: aufs Siegerpodest. Elisa Kemp aus Buxtehude hat in diesem Jahr in ihrer Altersklasse bei diversen Laufveranstaltungen an Pokalen geholt, was zu holen war: Platz Eins beim Finkenwerder Volkslauf, Platz Eins beim Brunsberglauf, Platz Drei beim Küstenmarathon Otterndorf, Platz Eins beim Dreikampf des BSV-Leichtathletik-Sportfests. Auch beim Harsefelder Lauf- und Musikfestival lief sie als Erste ins Ziel, aufgrund der großen Hitze wurde...

"Am schwersten ist es, langsam genug zu laufen und die Mitstreiter vorbeiziehen zu lassen", sagt Hans-Heinrich Peper aus Buxtehude-Altkloster. Als Ultra-Läufer legt der Altklosteraner Strecken von mindestens 45 km, oft auch 100 und mehr Kilometer am Stück zurück. "Wer dabei zu schnell rennt und sich verausgabt, kommt nicht ans Ziel", sagt Peper. Sein Trick: Statt die Arme beim Laufen zum sogenannten Läuferdreieck anzuwinkeln, lässt er sie baumeln. "Das bremst die Geschwindigkeit." Gelassen zu...

Viele Sportveranstaltungen im Landkreis Stade gestrichen / Immer weniger ehrenamtliche Helfer / Events mit Unterhaltungs-Charakter boomen ab. Landkreis. Kein Straßenlauf in Himmelpforten, kein Buschteichlauf in Dollern und auch kein Volkslauf in Bliedersdorf: Dass immer mehr Volksläufe im Landkreis Stade gestrichen werden, scheint sich zu einem Negativ-Trend zu entwickeln. Gefragt sind Event-Läufe wie der "Challenge Run" oder "Tough Mudder". Woran liegt das? Das WOCHENBLATT hat sich bei...

Super-Stimmung und tolle Ergebnisse bei Sonnenschein tp. Buxtehude. tp. Buxtehude. Über super Stimmung und tolle sportliche Ergebnisse beim elften "Swim & Run" für Kinder und Jugendliche im Buxtehuder Heidebad freuten sich am Samstag Organisator Philip Lawaczek und Pressesprecher Dirk Uhlmannsiek vom Triathlon Team Buxtehude, einer Abteilung des Buxtehuder SV. Der Wettkampf, bei dem der Triathlonnachwuchs seine Kräfte auf verschiedenen Schwimm- und Laufstrecken maß, ist Teil der Schülerserie...

Jetzt schnell agieren: Bis morgen, Sonntag, 9. Oktober, können sich Sportler noch online für den Altländer Butterkuchenlauf am Sonntag, 16. Oktober, anmelden: www.butterkuchenlauf.de. Zwar sind auch am Veranstaltungstag noch Nachmeldungen möglich, doch die Plätze sind dann begrenzt.

(wd). Der Frühling motiviert viele Hobbysportler, wieder aktiv zu werden: Radsportler holen ihre Rennräder aus dem Schuppen, Läufer ihre Laufschuhe aus dem Schrank. Die Ziele sind recht unterschiedlich: Während der eine etwas für die Gesundheit tun möchte, will der andere schneller werden und hat sich vielleicht zum Ziel gesetzt, in dieser Saison an einem Lauf oder Radrennen teilzunehmen. Egal welches Ziel angestrebt wird, wichtig ist, das Training langsam zu beginnen und mit der richtigen...

Trainingsziel erreicht: Die Laufgruppe des Arbeitskreises Medien Medien im Buxtehuder Wirtschaftsförderungsverein war beim Altstadtlauf dabei. Was vor drei Monaten manch einer nicht für möglich hielt: Die Strecke von fünf Kilometern haben die Läufer locker geschafft. Und das, obwohl einige der Mitglieder zuvor mehrere Jahrzehnte keinen Sport getrieben hatten. Geschlossen liefen die Teilnehmer 33 Minuten nach dem Startschuss gemeinsam mit ihren Trainern wieder ins Ziel, super stolz und hoch...

Die Shirts für den einheitlichen Auftritt sind da, die Schuhe eingelaufen, die Läufer gut trainiert und zuversichtlich: Am Sonntag, 13. September, startet die Gruppe vom Lauftreff des Wirtschaftsförderungsvereins Buxtehude (WFV) beim Buxtehuder Altstadtlauf auf der Fünf-Kilometer-Strecke. In nur zwölf Wochen haben sich die WFV-Mitglieder auf Initiative des Arbeitskreis Medien unter dem Motto "Wirtschaft bewegt" auf die sportliche Herausforderung vorbereitet. Das Besondere: Während einige...

"Ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe" und "das ist das erste Mal seit 30 Jahren, dass ich wieder mal wieder gelaufen bin", sind zwei Teilnehmer des Lauftreffs vom Wirtschaftsförderungsverein Buxtehude (WFV) stolz auf ihre Leistung. Unter Anleitung der Trainerinnen Carolina Schröder und Angela Kunz, liefen rund 15 WFV-Mitglieder am Dienstagabend gemeinsam ihre ersten fünf Kilometer. Gestartet wurde am Feldmannsweg mit Übungen zur Lauftechnik. Dann ging es los: Fünf Minuten locker...

Ohne Sport läuft bei mir nichts", sagt Inge Becker (73) aus Buxtehude. Jeden Morgen um 6.30 Uhr zieht sie sich die Sportschuhe an, um 20 MInuten zu joggen. "Das kostet mich zwar viel Überwindung, aber es lohnt sich", sagt Inge Becker. Darüber hinaus geht die Buxtehuderin dreimal wöchentlich zum Zirkeltraining in einem Frauen-Fitnessstudio und achtet auf eine gesunde Ernährung. "Ich habe mein ganzes Leben lang Sport getrieben, mein letztes Sportabzeichen habe ich im Alter von 50 Jahren gemacht",...

Radfahren, Laufen, Schwimmen und basisches Fasten: Angela Pilarski (53) aus Buxtehude hält sich bewusst mit Sport und gesunder Ernährung fit. "In meinem Alter muss ich gezielt etwas dafür tun, leistungsfähig und gesund zu bleiben." Die beiden jüngeren ihrer drei Kinder hat die ehemalige Geschäftsführerin eines Möbel-Unternehmens im Alter von 38 und 40 Jahren bekommen. Seitdem ist sie Hausfrau und Mutter. "Ich will für meine Familie noch lange da sein", erklärt Pilarski. Aus diesem Grund nimmt...