Rückentraining

Beiträge zum Thema Rückentraining

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Sport

Neue Präventionskurse
TuS Schwinde startet mit Rücken-Krafttraining und Facientraining

Mit "Rücken Basic – das Allround-Krafttraining“ und "Mehr Beweglichkeit mit Faszientraining“ starten am 10. Oktober zwei neue Präventionskurse im TuS Schwinde. Die zertifizierten Kurse finden von donnerstags von 16.45 bis17.45 Uhr bzw. von 17.45 bis 18.45 Uhr in der kleinen Stover Turnhalle statt, eine (anteilige) Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich. Interessierte können sich bereits jetzt anmelden bei Gabriele Niemann unter Tel. 04176 - 8124 und 04176-7487810 oder per E-Mail an...

  • Elbmarsch
  • 15.09.24
  • 39× gelesen
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Rückenschmerzen - was hilft bei Schmerzen und Beschwerden im Rückenbereich?

Rückenschmerzen zählen zu den Volksleiden und können unbehandelt schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben. Oft sind starke Rückenbeschwerden ein Grund für eine Krankschreibung. In der Regel können Beschwerden im Rückenbereich jedoch mit einfachen Maßnahmen behandelt werden. Welche Gründe führen zur Entstehung von Rückenproblemen? Statistiken zufolge leidet in Deutschland fast jeder zweite Erwachsene ab und zu an Rückenschmerzen. Die Anzahl der Betroffenen, die regelmäßig Rückenbeschwerden...

  • Buxtehude
  • 18.12.20
  • 269× gelesen
Wirtschaft
Effektives Training an den hochmodernen "milon"-Geräten
2 Bilder

Gerätetraining und Rückenzirkel im "PhysioAktiv Stade"

Effektives Training mit wenig Zeitaufwand sb. Stade. "Im Alltag sitzen viele zu lange und bewegen sich zu wenig", sagt Ullrich Fiedler, Physiotherapeut und Inhaber von "PhysioTeam Stade" an der Bremervörder Straße 102. "Die Folgen können schmerzhaft sein." Wer seinen Körper ohne großen Zeitaufwand stärken möchte, für den bietet "PhysioTeam Stade" in seinem Gesundheits-Trainingsbereich "PhysioAktiv" ein effektives Gerätetraining an. Der Zeitaufwand beträgt dabei nur zweimal pro Woche 35 Minuten....

  • Stade
  • 07.06.17
  • 829× gelesen
Service
3 Bilder

So bringt Abnehmen richtig Spaß: Was die Mitglieder über das Buxtehuder Frauenfitness-Studio Pep Lady's sagen

Das Jahr ist noch jung und der Vorsatz, in 2017 Gewicht zu verlieren, kann noch mit Leichtigkeit in die Realität umgesetzt werden. Besonders für Frauen, die sich für eine Mitgliedschaft im Frauen-Fitnessstudio Pep Lady‘s entscheiden. Denn neben einem umfassenden Sport- und Fitnessangebot, das genau auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist, sowie einer tollen Betreuung und Beratung wird regelmäßig eine Abnehm-Challenge angeboten. Auf diese Weise ist es Stefanie Reinhardt (Foto links, oben)...

  • Buxtehude
  • 08.03.17
  • 965× gelesen
Wirtschaft
Manuela Kaben legt besonderen Wert auf die professionelle und individuelle Betreuung der Clubmitglieder | Foto: Kaben

Fitness für Frauen: Im Lady Vital in Harsefeld halten die Mitglieder mit viel Spaß fit und gesund

Für Manuela Kaben ist es der Traumberuf: Seit acht Jahren leitet die diplomierte Fitness-Trainerin das "Lady Vital" in Harsefeld, Herrenstraße 10. Vor drei Jahren hat sie es übernommen. Vom effektiven Zirkeltraining, das alle Muskelgruppen anspricht, bis zu diversen Kursen wie Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic und Rückentraining bietet sie ihren Mitgliedern ein abwechslungsreiches und durchdachtes Fitnessprogramm. "Mein Team und ich legen großen Wert auf die Betreuung der Frauen und auf die Qualität...

  • Harsefeld
  • 24.02.15
  • 1.446× gelesen
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