Yoga

Ulrike Krege, Yogalehrerin aus Buchholz, möchte die Frauen des Frauenhauses in Buchholz unterstützen und bietet einige Charity-Yoga-Stunden an, um deren Sorgen und Nöte für den Moment der Yoga-Stunde in den Hintergrund treten zu lassen. Zudem spendete sie 2.500 Euro für das Frauenhaus in Buchholz, damit das Kinderzimmer dort neu hergerichtet und ausgestattet werden kann. "Wenn es den Kindern dadurch etwas besser geht, geht es den Müttern auch wieder etwas besser", so Ulrike Krege. Weitere...

Der eigenen Gesundheit sollte jeder Mensch ausreichend Beachtung schenken. Zu häufig werden die kleinen bis hin zu größeren Beschwerden, die im täglichen Leben auftreten, vernachlässigt, nach dem Leitspruch „Es geht ja noch!“. Genau dieser Mentalität setzen Physiotherapeutin Annika Schütte und Yogalehrerin Annabelle Weiß-Indorf entgegen. Obwohl sie sich die Praxisadresse in Tostedt (Unter den Linden 25) teilen, arbeiten sie dort völlig unabhängig voneinander, jede von ihnen führt ihr eigenes...

Ein neuer Yoga-Schnupperkursus für Jugendliche ab 14 Jahren und junge Erwachsene startet am Dienstag, 6. Februar, beim TSV Buchholz 08. Er findet in der Zeit von 17 bis 18.30 Uhr in der Kirchenstraße 13 statt. Es wird klassisches Hatha Yoga gelehrt. Aber auch andere Yogastile werden ausprobiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung und Infos unter Tel. 01523-1783948 oder an die Geschäftsstelle per E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-buchholz08.de.

In einer Welt, in der das Internet mit Informationen überflutet ist, kann es schwierig sein, qualitativ hochwertige und zuverlässige Inhalte zu finden. Eine neue Website, die sich auf Gesundheit, Fitness, Ernährung und Wellness konzentriert, möchte dies ändern. Die Plattform kaufberater-gesundheit.de bietet nicht nur informative und interessante Artikel, sondern auch nützliche Hilfsmittel zum kostenfreien Download, passende Produktempfehlungen und nützliche Tipps. Die Website ist so gestaltet,...

Yoga, Meditation, Bewegung und Entspannung werden heutzutage immer bekannter und wichtiger, um den Herausforderungen des heutigen Alltags noch mit BALANCE begegnen zu können. WO könnte es es schöner sein als im Klosterpark, mit der Erde verbunden und unter freiem Himmel. WANN Am Samstag dem 20. August laden wir ALLE ein, mit uns den Ausgleich und die Lebensfreude zu spüren. Durch beruhigende Meditation, berührende Atemübungen, belebende Bewegung und gemeinsamer Entspannung. FÜR ALLE Ob groß &...

Die neue Yoga- und Krebs-Gruppe richtet sich an Krebspatient*innen, die in einer Behandlung sind oder nach Abschluss der Reha wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten. Yoga kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen und Ihnen helfen, sich wieder ganz zu fühlen. Natürlich werden mit den sehr sanften Yoga-Übungen die unterschiedlichen Therapiestadien wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation und die Typischen Nebenwirkungen berücksichtigt, Folgeerscheinungen können gelindert werden....

Einblicke in sein vielfältiges Kurs- und Yoga-Trainingsangebot gab der Todtglüsinger Sportverein (TSV) jüngst bei zwei Veranstaltungen. Den Group Fitness Day besuchten über 100 Teilnehmer, darunter auch viele Neulinge. Beim Yoga-Tag strömten sogar über 170 an Yoga Interessierte ins Haus am See. Die Yoga-Übungsleiter luden zur Teilnahme an 19 verschiedenen Yoga-Arten ein: Von Eltern-Kind-Yoga über Männeryoga, Aerial Yoga und Hatha Yoga bis zu Yin Yoga war für alle etwas dabei. Krönender...

Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner - nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch. Endlich mal Ruhe. Denkste. Denn früher oder später meldet er sich: unser Rücken. Und das auch irgendwie zu Recht. Und nun? Na, die Antwort kennen wir auch alle: Sport. Aber Vorsicht! Nicht alle Sportarten sind gesund für unseren Rücken.  Herz-Kreislauf-Übungen Der Name sagt es schon: Herz-Kreislauf-Übungen sind super gut für das Herz. Aber was ist, wenn auch andere Teile des...

ig. Drochtersen. Neues Angebot beim TVG Drochtersen in den Abendstunden: "Yoga für alle" mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Haydy Kolbe aus Drochtersen. Yoga bedeutet: gesundes Üben für Wirbelsäule und Gelenke, ganzheitliche Bewegung für Körper, Geist und Seele und das Energiesystem. "Yoga sorgt für innere und äußere Stabilität", so Kolbe, die sich riesig über eine gute Resonanz freuen würde. "Neben der direkten Rundum-Wohlfühl-Wirkung verbessern sich Woche für Woche Kraft und Beweglichkeit,...

ts. Hittfeld. Der TSV Eintracht Hittfeld bietet im Oktober zwei neue Yoga-Kurse an. Einsteiger lernen immer freitags von 9.30 bis 10.45 Uhr ab dem 15. Oktober (Galerie der Sportarena Hittfeld, Schützenstraße 22) die genaue Ausrichtung in den einzelnen Yogapositionen (Asanas) und den achtsamen Umgang mit dem Körper. Der Kursus Yoga Flow (Start 15. Oktober, freitags, 11 bis 12.15 Uhr, Galerie Sportarena Hittfeld) beinhaltet Elemente aus unterschiedlichen Yogastilen. Trainerin Jessica Geiger: "Wir...

wd. Beckdorf. Ein toller Einsatz für den eigenen Sportverein: In rund 350 Stunden Arbeitseinsatz haben die Mitglieder des SV Beckdorf ihre alte Sporthalle selbst hergerichtet. Nachdem sie zuvor die Halle innen neu gestrichen hatten, war jetzt der Außenbereich an der Reihe. Unter anderem befreiten die Beckdorfer die Fassade rundherum vom Efeu und Schmierereien und strichen sie neu, vergrößerten den Eingangsbereich, verlegten den Raucherbereich, setzten neue Kantensteine und legten dekorative...

sv. Hanstedt. Für Kinder zwischen vier und zehn Jahren mit Freude an Bewegung, Spiel und Tanz, hat der MTV Hanstedt ab dem 6. September genau das Richtige: eine eigene Sparte für Sport- und Kindertanz. Kinder dürfen sich auf rhythmisch-musikalische Übungen, Kinderyoga, Bewegungsspiele, psychomotorische Bewegungsangebote, Bewegung nach Versen und kleinen Geschichten sowie das Erlernen von kleinen altersgerechten Tanzchoreografien freuen. Das Angebot findet für Vier- bis Sechsjährige von 16 bis...

(wd/nw). Nicht nur die Arbeitsroutinen, auch die Freizeit in digitalen Welten trägt dazu bei, dass wir unsere Aufmerksamkeit immer mehr nach außen als nach innen richten. Oft leidet die Seele unter dem Druck, den wir uns machen. Und auch die Bedürfnisse des Körpers werden permanent hinten angestellt – ob beim Sitzen am Schreibtisch oder beim Serienmarathon auf der Couch. Umso wichtiger ist es, Seele und Körper neue Energie zu schenken. „Yoga hat eine viel größere Kraft und Wirkung, als wir...

Ob Wandern, Schwimmen, Gymnastik im Sportverein oder Krafttraining im Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung im Alter stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert das Gleichgewicht, verhindert Muskelabbau und fördert die Beweglichkeit. Um damit anzufangen, ist es nie zu spät. Hauptsache, man startet überhaupt. Mit Gleichgesinnten macht Sport besonders viel Spaß - in Vereinen und Fitnessstudios gibt es viele Angebote speziell für Ältere. Wer Beschwerden hat und länger nicht sportlich aktiv war,...

Die Kernkompetenz der Therapie Tötensen (Hamburger Straße 12, Tel. 04108-1289683) ist es, die Patienten gemeinsam auf ihren Wegen zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Stärke zu begleiten. Körper, Geist und Seele - der Zusammenhang ist in aller Munde, jedoch nur selten wird das auch in der Therapie praktiziert. "Durch unsere privaten Therapieleistungen (auch Privatrezepte für Physiotherapie und Osteopathie) sind wir nicht auf einen Krankenkassenstandard begrenzt und stehen den Patienten mit...

ts. Maschen. Online-Trainingsstunden werden voraussichtlich nach Überwindung der Corona-Pandemie im Angebot der Sportvereine bleiben. Selbst wenn Menschen wieder in Sporthallen und auf Sportplätzen laufen, turnen und mit Bällen spielen, bilden virtuelle Trainings eine sinnvolle Ergänzung, um eine neue Klientel an den Sportverein zu binden. Davon ist Alexandra Meyer vom VfL Maschen überzeugt. Die Geschäftsstellenleiterin und Trainerin für Yoga, Pilates und Nordic Walking hat erkannt:...

(txn). Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, schlägt das vielen Menschen aufs Gemüt. Der sogenannte Winterblues macht sich bemerkbar. Das saisonale Stimmungstief muss meist nicht ärztlich behandelt werden. Gezielte Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen. Aber auch Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung sind gut, um die Balance zurückzugewinnen. Falls sich die Symptome nicht bessern und...

"'Und täglich grüßt das Murmeltier' - kennst Du das?", fragt Nikola Babi, Inhaberin des Studios Babi-Yoga in Neu Wulmstorf. "Du wachst morgens auf und deine Gedanken sind wieder da, dieselben wie gestern, vorgestern und jeden einzelnen Tag davor. 'Hört das denn nie auf?', fragst Du Dich. Keine Mutetaste da, mit der Du mal auf Stopp drücken kannst?" Nur fünf Prozent unserer Gedanken von heute seien neu, so Nikola Babi. Die anderen 95 Prozent seien bereits von gestern. Einfache Entspannungs-,...

Unter dem Motto "Gemeinsam Yoga machen - gemeinsam spenden" lädt Rieke Buning am Sonntag, 11. Oktober, 10 bis 11.30 Uhr, in ihr KarmaCouch Yogastudio in Mittelnkirchen, Muddweg 166A, ein. Statt Eintritt zu zahlen, spenden die Teilnehmer einen Betrag für Terre des Femmes - Frauenrechte weltweit. Die Yoga-Session ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Platz ist für elf Yogis und der Zielbetrag liegt bei 450 Euro. Die Teilnahme ist nur möglich mit Anmeldung unter Tel....

Sein Yogazentrum ist - wie viele andere Geschäfte und Sportstätten auch - geschlossen. Doch Yogalehrer Sven Schneider weiß der Coronakrise mit Hilfe der technischen Möglichkeiten zu trotzen: Kurzerhand richtete er einen virtuellen Raum ein, in den sich seine Schüler zu einer verabredeten Zeit einwählen können. "Ich verschicke per Mail einen Link, mit dem sich Interessierte eine App aufs Handy oder eine Software auf den Computer herunterladen können", so der technikaffine Yogalehrer. "Das geht...

Der Verein "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" hat viel zu bieten sb. Stade. Er ist der Verein mit dem größten Yoga-Angebot der Stadt: Das "Freizeit- und Gesundheitsforum Stade" (Fruges) bietet mehr als 20 Yoga-Kurse pro Woche an. Aber: "Wir können viel mehr", sagen die Vereinsvorsitzenden Kerstin Wilkening und Silke von Holten. "Unser Verein ist bunt und hält ein breites Angebot von Aquafitness über Gymnastik, Pilates und Faszientraining bis zu Radtouren, Walken und Wandern bereit." Hinzu...

VfL bietet Yoya-Kurse für Kinder an. mum. Jesteburg. Kinderyoga und Eltern-Kind-Yoga bietet Marina Schepetkov (Foto) ab Anfang Februar im Vereinshaus des VfL Jesteburg an. Dort entdecken Kinder ganzheitlich durch Geschichten und Spiele die Vielfalt des Yoga. Dieses wirkt entspannend, ausgleichend und kräftigend. Durch die Übungen werden Motorik, Gleichgewicht und das Körperbewusstsein gestärkt. Das Angebot richtet sich an Jungen und Mädchen zwischen vier und sechs Jahren sowie zwischen sieben...