Selbstverteidigung

Unter dem Titel „Löwenstarke Kinderherzen“ führt die Trainerin Viola Lange ein besonderes Projekt an der Grundschule Nenndorf durch. Alle neun Klassen – von der ersten bis zur vierten Klasse – nehmen an einem umfassenden Selbstbehauptungs- und Resilienztraining teil. Rund 185 Kinder werden so in ihren Fähigkeiten gestärkt, sich im Alltag sicher und selbstbewusst zu behaupten und Konflikte friedlich zu lösen. Dabei steht im Vordergrund, den Kindern Strategien an die Hand zu geben, die sie nicht...

Der TSV Eintracht Hittfeld bietet neue Sportangebote wie folgt an: Tai Chi Kurs (10 x) ab Mittwoch, 3. April, Tai am Vormittag (9.30 bis 11 Uhr) und zum Feierabend (19 bis 20 Uhr) Tango Argentino für jeden (10 x) ab Montag, 27. Mai, 18 bis 19.30. Schon stattgefundene "Be Strong" Kurse zur Selbstverteidigung waren sehr schnell ausgebucht. Die neuen Kurse finden jeweils an einem Wochenende (Samstag, 15 bis 18 Uhr, Sonntag, 9 bis12 Uhr) statt: "Be Strong" Teens (15-18J) : Samstag, 27. April und...

Sich gegen Angreifer zu verteidigen, in schwierigen Situationen selbstbewusst auftreten sowie Gefahren bewusst zu meiden: Das lernen Seniorinnen in einem Selbstbehauptungskurs, den die Hansestadt Stade anbietet. Bei dem Kursus geht es auch darum, Ängste abzubauen. Unter anderem finden Übungen zu Stimme und Körpersprache statt, es werden Gespräche geführt und weitergehende Informationen zum Thema vermittelt. Der Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs wird speziell für Frauen ab 60 Jahren...

"Fit und sicher im Alter“ ist der Name einer Seniorengruppe im TSV Winsen, die sich auf effektive Selbstverteidigung spezialisiert hat. "Unser Angebot richtet sich an lebensältere Menschen, die das Bedürfnis nach Bewegung, körperlicher Fitness und Sicherheit haben und darüber hinaus dieses Ziel aktiv angehen möchten", so Trainer Gerhard Wilken. "60 Jahre sollten alle Teilnehmer schon sein, körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, damit haben wir Erfahrung. Eine Altersgrenze nach oben...

Wie behaupte ich mich gegen mögliche Angreifer? Wie zeige ich Zivilcourage, wenn ich Zeuge eines verbalen oder körperlichen Übergriffs werde? Das lernen derzeit acht interessierte Seniorinnen und ein Senior von Anke Berg, Jiu-Jitsu-Trainerin des Todtglüsinger Sportvereins (TSV), und Karl-Heinz Langner von der Opferhilfeorganisation Weisser Ring. Den Senioren Ängste nehmen "Wir wollen den Senioren die Ängste nehmen", erläuterte Langner. Er und Anke Berg schulen die Teilnehmer darin, über eine...

ts. Fleestedt. 40 Teilnehmerinnen haben den Lehrgang „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen“ des TuS Fleestedt besucht, teilte der Sportverein mit. Der Kursus im Sportzentrum Seevetal erstreckte sich über vier Tage, jeweils samstags. Dabei wurde das Thema von Thomas Witthöft und Patrick Behrendt, beides erfahrene Kampfsportler und Kickbox-Meistergrade, nicht nur aus der Perspektive der körperlichen Abwehr betrachtete. Die Teilnehmer erfuhren auch, wie sie unterschiedliche...

ce. Landkreis. "Egal, was passiert: Gewalt ist niemals eine Lösung!" Das ist die Botschaft von Jens Mollenhauer (58), der als Polizeihauptkommissar arbeitet, seit vielen Jahren aber auch erfolgreich in Schulen und Kindergärten Anti-Gewalttraining und Selbstverteidigungskurse anbietet. Zudem gehört er ehrenamtlich dem Sprecherrat des Bundesnetzwerks Zivilcourage an. Im "Interview der Woche" sprach WOCHENBLATT-Redakteur Christoph Ehlermann mit Mollenhauer über dessen Engagement für den Nachwuchs...

VfL Jesteburg startete Ende Februar neue Taekwondo-Kurse für Kinder und Erwachsene. mum. Jesteburg. Der VfL Jesteburg bietet eine neue Sportart an: Ab sofort kann mit Taekwondo ein Kampfsport mit einer 2.000 Jahre alten Tradition in der Sporthalle der Oberschule trainiert werden. Taekwondo trainiert den Körper ("Tae" steht für Fuß, "Kwon" für Faust) und den Geist ("Do" steht für Weg). Fuß und Faust stehen für die Techniken, der Weg für die Persönlichkeitsentwicklung. Taekwondo ist ein...

Gute Auswahl und Beratung bei Outdoor Müller sb. Stade. Im Dunkeln unterwegs - in Herbst und Winter gehört das zum Alltag. Bei Outdoor Müller in Stade, Kehdinger Straße 20 (Tel. 04141-7774377, http://www.outdoor-mueller.de) gibt es passend zur Jahreszeit eine große Auswahl an Artikeln zum Selbstschutz. "Wichtig sind dabei eine fundierte Beratung sowie eine waffenrechtliche Aufklärung vor dem Kauf", sagt Geschäftsinhaber Thomas Müller. So dürfe lediglich CS-Gas als Waffe gegen Menschen...

(sb). Die Karateschule Agatheburg-Stade, Lieth 7 in Agathenburg, besteht seit 14 Jahren und ist zu einem bundesweit agierenden Aushängeschild für Kinder-, Jugend- und Integrationsarbeit im Budo geworden. Angeboten werden Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Iaido (Schwert), Kobudo (Waffen), Kyusho Jitsu (Nervendruckpunkte) und Selbstverteidigung. Geleitet wird die Schule von dem international renommierten Budolehrer und mehrfachen Dan-Träger Norman Goly sowie den Trainern Tanja Goly,...

Unsicherheit, Angst, Hilflosigkeit: Wer öfter alleine im Dunklen, einsamen Parkhäusern oder U-Bahn-Stationen unterwegs ist oder vielleicht sogar schon einmal angegriffen, belästigt oder beraubt wurde, kennt diese Gefühle. Doch wie verhält man sich in brenzligen Situationen richtig? Wie gewinnt man Selbstsicherheit? Und wie kann man im Ernstfall einen Angriff abwehren? Das will ich, WOCHENBLATT-Redakteurin Katja Bendig, gemeinsam mit neun weiteren Teilnehmern in einem Selbstverteidigungskursus...