Stress

(nw). Der Leitende Psychologe André Lischick vom Elbe Klinikum Stade sprach am Freitagnachmittag bei der Auftaktveranstaltung der „Woche der seelischen Gesundheit“ in der Stader Seminarturnhalle zum Thema „Arbeit und Psyche“. Im Arbeitskontext drohe häufig eine chronische Stressbelastung. Es gelte, richtig damit umzugehen. „Generell ist Stress erst einmal gut“, sagte Lischick. Stress erhöhe die Konzentrationsfähigkeit und steigere die Leistung. „Eine Stressreaktion ist etwas sehr Gesundes“,...

"Ich war selber eine Zeit lang krank. Habe dann einen individuellen Weg zur Heilung für mich gefunden", sagt Connie Vahldieck aus Buchholz (Vaenser Weg 64, Tel. 0170-5888720). Connie Vahldieck wurde unter anderem durch ihre eigene Krise geholfen durch Shiatsu und Reiki-Behandlungen. Dies führte dazu, dass sie die Shiatsu-Ausbildung absolvierte und später auch die Reiki-Einweihung 1. und 2. Grads. Alltagsstress "Viele Menschen sind psychisch durch den Alltagsstress betroffen. Dieser kann sich...

Die tiefere Verbindung zu dir selbst, für Alle die sich wieder selbst spüren und Abstand von der lauten und stressigen Aussenwelt gewinnen möchten. Durch geleitete meditative Übungen, wie die belebende Sinnesreise, die aktive Atemwahrnehmung, der bewusste Gaumenschmaus, uvm., können wir wieder wahrlich spüren, dass wir im HIER & JETZT sind. Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe und erleben uns selbst wie schon lange nicht mehr, damit du Alltag, Stress, Erschöpfung, Unruhe und...

Für den 26. April hat die Deutsche Gesellschaft für Akustik e.V., Berlin, den „26. Tag gegen Lärm“ ausgerufen. Lärm zählt zu den als am unangenehmsten wahrgenommenen Umweltbelastungen. Immer mehr Menschen leiden unter Gehörschäden. Lärm und Stress Insgesamt rund 15 Millionen Deutsche sind von Hörschäden betroffen. Der Tinnitus, das gefürchtete „Klingeln“ im Ohr, ist eine der häufigsten unmittelbaren Folgen von übermäßiger Geräuschbelastung: Rund 50 Prozent aller Fälle werden durch Lärm und...

Schlafstörungen bezeichnen einen nicht erholsamen Schlaf und sind von verschiedenen Symptomen begleitet. Diese beginnen bei Einschlafproblemen und reichen bis hin zu kribbelnden Beinen, lautem Schnarchen und häufigem Aufwachen. Auch das Schlafwandeln kann zu den Störungen gezählt werden. Um diese zu beheben und eine gesunde Nachtruhe zu genießen, sind die Ursachen zu erforschen. Definition: was gilt als Schlafstörung? Ausreichend Schlaf schafft dem Körper mehr Energie und Durchhaltevermögen für...

Die Hausapotheke war schon immer gut gefüllt mit natürlichen Mitteln gegen Schmerzen, Schlaflosigkeit und die ganzen anderen alltäglichen Wehwehchen. Mit CBD ist ein vergleichsweise neues Produkt, basierend auf einer ganz alten Nutzpflanze, hinzugekommen. Doch was steckt hinter diesem Trend, und wie wirkt das CBD? Und was sollte man beim Einkauf von CBD-Ölen und CBD-Produkten beachten? Hochwertige CBD-Produkte stammen aus biologischem Anbau Wenn es um die Die Natur hat hier eher einen...

Besser einschlafen und dem Stress des Alltags besser gewachsen sein – wer wünscht sich dies nicht? Nicht wenige Bundesbürger greifen regelmäßig zu CBD-Produkten und vertrauen auf Wirkstoffe aus der Hanfpflanze. Hierbei ist die Qualität und Reinheit des CBD-Öls entscheidend, um das Risiko von Nebenwirkungen zu reduzieren. Um die Hochwertigkeit sicherzustellen, sollte ausschließlich auf verlässliche und geprüfte Händler vertraut werden. CBD-Produkte mit einfacher Verfügbarkeit Durch den freien...

Binge Eating gehört zu den häufigsten Essstörungen in Deutschland. Der Anteil an Menschen, die an Binge Eating leiden, liegt bei etwa 6 Prozent. Frauen sind häufiger davon betroffen als Männer. Allerdings muss angemerkt werden, dass die Dunkelziffer bei Männern deutlich höher liegen wird, da Männer sich bei Binge Eating seltener Hilfe holen als Frauen. „Binge“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Gelage“. In diesem Artikel klären wir, wie diese Störung entsteht, welche Folgen...

Viele Menschen leiden heute unter Stress und innerer Unruhe. Viele Aufgaben, die es parallel im Alltag zu bewältigen gilt, sorgen für ein immer größer werdendes Bedürfnis nach Regeneration. Wird dieses dem Körper nicht gewährt, kann es zu psychischen und psychosomatischen Folgen des Stresses kommen. Einschlafprobleme, stetiges Aufwachen, plötzliches Herzrasen oder ständig innere Unruhe werden zum täglichen Begleiter. In einer solchen Situation wünschen sich die meisten Betroffenen Hilfe auf...

Stressige Phasen, die mit physischer Anspannung einhergehen, erleben viele Menschen regelmäßig. Ob in der Schule, während dem Studium oder auf der Arbeit – Stress begleitet uns. Dabei kann es sich um positiven oder negativen Stress handeln. Stress treibt uns zu Höchstleistungen an, motiviert und hilft, sich besser zu konzentrieren. Wird der stress jedoch chronisch, kann dies zu einer Überreizung des Nervensystems führen. Neben innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und Angstzuständen kann es dann zu...

Nach Jahren der Isolation während einer globalen Pandemie, der Angst vor einer sich ständig verändernden sozialen und beruflichen Landschaft und dem allgemeinen Stress des täglichen Lebens haben viele Menschen das Gefühl, dass der Stress einen Tribut an ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit fordert. Das schnelle Wachstum der alternativen Gesundheits- und Wellnessbranche in den letzten Jahren scheint darauf hinzudeuten, dass mehr Menschen nach natürlichen Lösungen suchen, um ihren...

Entspannung ist in stressigen Zeiten wertvoller denn je. Für eine ruhige Wellness-Auszeit muss man jedoch nicht immer das nächste Spa aufsuchen. Mit einfachen Mitteln lässt sich auch in den eigenen vier Wänden ein Platz erschaffen, wo man Körper, Seele und Geist nach Herzenslust verwöhnen kann. Mit den richtigen Möbeln ein Wohlfühlambiente kreieren Das Badezimmer ist der perfekte Platz, um eine kleine Wellness-Oase daheim zu erschaffen. In ihm steckt soviel mehr Potenzial, als nur der Ort für...

CBD Öl hat sich in den letzten Jahren zu einem sehr beliebten Lifestyle Produkt gemacht. Dabei sind viele Die Wirkstoffe wie Cannabidiol der Produkte können mit dem Körper interagieren. Nach der Einnahme von CBD Öl kann das Cannabidiol aus dem CBD Öl mit dem Damit soll die Nutzung von Cannabidiol CBD in CBD Öl zum Beispiel die einen Effekt auf die Regulierung des Körpers von Schlaf und Schmerzempfinden haben. Bei Problemen wie chronischen Schmerzen sollen die Wirkstoffe der Produkte bei der...

Fortschritt in der kosmetischen Dermatologie Neues Serum gegen brüchige Nägel Schöne, feste Nägel, volles, glänzendes Haar – wer wünscht sie sich nicht, diese Zeichen von Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden? Doch Strahlkraft, Nagelhärte und Glanz hängen nicht ausschließlich von guter Pflege ab. Wenn die Nägel brüchiger oder weicher werden oder die Haare feiner, dann fehlen häufig wichtige Mikronährstoffe, allen voran auch das als Vitamin H oder Vitamin B7 bezeichnete Biotin. Im Rahmen des...

Nach einem Gefäßverschluss im Gehirn ist das Risiko sehr hoch, einen weiteren Hirnschlag zu erleiden. Mit geeigneter Vorbeugung kann das oft verhindert werden. Kardiologen sagen: Nach dem Schlaganfall ist vor dem Schlaganfall. Das gilt auch für eine transitorische ischämische Attacke, bei der die Blutversorgung vorübergehend gemindert ist - ein Mini-Schlaganfall, der keine sichtbaren Schäden hinterlässt. "Besonders in den ersten Tagen und Wochen ist die Gefahr groß, dass sich die...

Eigentlich bin ich, Svenja Adamski, WOCHENBLATT-Redaktionsvolontärin, überzeugte Kapuzenpulli-Trägerin, ziehe mich lieber warm als hübsch an und gebe nichts auf Make-up. Jetzt habe ich mir aber doch mal eine richtig schicke schwarze Lederjacke mit warmem Teddyfell aus Baumwolle gekauft, weil ich sie absolut fantastisch fand. Kaum dass ich mein neues Lieblingsstück trug, durfte ich mir allerdings eine Menge niedere Anmachsprüche und Gepfeife auf offener Straße anhören, so wie ich es bisher...

Lange Jahrzehnte war die Hanfpflanze (Cannabis) verfemt, galt sie doch als Rauschmittel, welches gefährdenden Charakter besitzt. Dabei wird die Pflanze schon seit Jahrtausenden in vielen Regionen der Welt unter Verwendung naturheilkundlicher Methoden zur Optimierung des menschlichen Wohlbefindens genutzt. Bis Anfang des letzten Jahrhunderts war Cannabis ein maßgeblicher Bestandteil zahlreicher Schmerzmittel, bevor es von Aspirin abgelöst wurde. In letzter Zeit gewinnt Cannabis wieder an...

(sb/ots). Die Stadt gilt unter Trendforschern als Lebensraum der Zukunft. Gleichzeitig wächst bei vielen Menschen die Sehnsucht nach einem Leben in der Natur. Wo aber lebt es sich gesünder? Forscher haben herausgefunden: Grünflächen sind gut für die Seele. Dass das Leben auf dem Land generell gesünder ist als in der Stadt, ist allerdings ein Mythos, so das Apothekenmagazin "Baby und Familie". Menschen auf dem Land nehmen eher zu Eine im vergangenen Jahr in der Fachzeitschrift "Nature"...

Immer mehr Menschen sehen sich in ihrem Alltag großem Stress ausgesetzt. Berufliche und private Verpflichtungen können dazu führen, dass wir uns den Herausforderungen letztlich nicht mehr gewachsen fühlen. Gleichzeitig gibt es Mittel und Wege, um diesem Prozess ein Ende zu bereiten. Welche Strategien besonders vielversprechend sind, das sehen wir uns in diesem Artikel an. Der Mut zur PauseFür die Organisation unseres Tages neigen wir dazu, all die wichtigen Termine und alle Dinge, die es zu...

nw/nf. Winsen. „Und die Atmung nicht vergessen, bei jedem Ausatmen geht es ein Stück tiefer“, spornt Sportwissenschaftlerin Elisabeth Weissbach-Ruf vier Frauen im Alter von 57 bis 75 Jahren an. Im Gymnastikraum der Physiotherapie im Krankenhaus Winsen machen die Damen Dehnübungen mit Faszienrollen, beugen sich mit dem Oberkörper über das gestreckte Bein. Noch vor wenigen Wochen waren sie dauerschmerzgeplagte Patientinnen, die sich kaum noch bewegen mochten und denen kein Arzt mehr helfen...

sb. Stade. Beim Kinderschutzbund Stade laufen auch im Lockdown viele Angebote weiter. "In die Schulen können wir zurzeit leider nicht gehen", sagt Dr. Martin Gossler, Vorsitzender des Kinderschutzbunds im Landkreis Stade. "Das betrifft beispielsweise unser Projekt ,Fit für die Schule', das wir seit mehreren Jahren in der Grundschule am Rotkäppchenweg in Buxtehude und in der Montessori Grundschule in Stade anbieten." Bei dem Projekt werden schulpflichtige, aber noch nicht schulreife Kinder von...

In unserer modernen, zunehmend schnelllebigen Gesellschaft gibt es immer mehr Betroffene über alle Altersklassen hinweg, die unter Schlafproblemen leiden. Doch gerade für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit sowie allgemeinen Gesundheitszustand ist erholsamer Schlaf enorm wichtig. Um den Schlaf nachhaltig zu verbessern, gilt es auf Spurensuche zu gehen und an den richtigen Stellschrauben im „Schlafumfeld“ und den persönlichen Lebensgewohnheiten zu drehen....